склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити соковиті котлети з рубленого м'яса? Підготуйте всі інгредієнти для приготування рубаних котлет зі свинини. Щоб котлети вийшли більш соковитими, краще вибрати жирну свинину: лопатку або окіст. Карбонад або свиняча вирізка для соковитих котлет не підійдуть.
Крок 2:
Свинину промийте під проточною водою, просушіть паперовими рушниками, видаліть зайвий жир, хрящики, плівки і так далі, потім підготовлене м'ясо за допомогою гострого ножа нарубати дуже маленькими кубиками.
Крок 3:
Перекладіть нарубане м'ясо в глибоку миску, додайте сіль і спеції: перець, мускатний горіх і коріандр.
Крок 4:
Слідом додайте майонез, ретельно перемішайте і приберіть фарш в холодильник на кілька годин (від 4 годин до доби). Таким чином, смак рубаних котлет стане ще більш насиченим.
Крок 5:
Перед обсмажуванням рубаних котлет, вбийте в фарш курячі яйця і всипте борошно, ретельно перемішайте. Ці інгредієнти (яйця і борошно) дадуть зв'язку для майбутніх котлет.
Крок 6:
У сковороду налийте рослинне масло і дайте йому прогрітися. На дно гарячої сковороди встановіть кондитерське кільце, викладіть в кільце підготовлений фарш, розрівняйте і зніміть кільце. Так формуйте інші котлети. Такий спосіб дозволить домогтися акуратних круглих котлет. Можна викладати фарш і за допомогою звичайної столової ложки, злегка пріплюснув їх зверху тієї ж ложкою.
Крок 7:
Обсмажуйте рубані котлети на середньому вогні з двох сторін до утворення золотистої скоринки.
за рахунок того, що м'ясо не перемелюється в м'ясорубці, а подрібнюється вручну за допомогою дуже гострого ножа, смак і консистенція таких котлет виходить незвичайними!
в даному рецепті ніжність цим котлет надає майонез. Однак якщо ви дотримуєтеся правильного харчування, майонез можна замінити сметаною або подібним соусом.
за бажанням можна додати одну дуже дрібно нарізану цибулину, але мені котлетки подобаються більше без додавання цибулі.
з даної кількості інгредієнтів вийшло 14 котлет.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал / 100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г