соковиті котлети з рубленого м'яса

соковиті ароматні домашні котлетки, але тільки рубані! Цей рецепт прийде на допомогу господиням, у яких вдома з тієї чи іншої причини немає м'ясорубки. Правда, доведеться трохи повозитися, так як процес подрібнення м'яса вручну займе деякий час. Але це того варте!
НікаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 66 % 29 г
вуглеводи 5 % 2 г
318 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 6 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити соковиті котлети з рубленого м'яса? Підготуйте всі інгредієнти для приготування рубаних котлет зі свинини. Щоб котлети вийшли більш соковитими, краще вибрати жирну свинину: лопатку або окіст. Карбонад або свиняча вирізка для соковитих котлет не підійдуть.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свинину промийте під проточною водою, просушіть паперовими рушниками, видаліть зайвий жир, хрящики, плівки і так далі, потім підготовлене м'ясо за допомогою гострого ножа нарубати дуже маленькими кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перекладіть нарубане м'ясо в глибоку миску, додайте сіль і спеції: перець, мускатний горіх і коріандр.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Слідом додайте майонез, ретельно перемішайте і приберіть фарш в холодильник на кілька годин (від 4 годин до доби). Таким чином, смак рубаних котлет стане ще більш насиченим.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перед обсмажуванням рубаних котлет, вбийте в фарш курячі яйця і всипте борошно, ретельно перемішайте. Ці інгредієнти (яйця і борошно) дадуть зв'язку для майбутніх котлет.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковороду налийте рослинне масло і дайте йому прогрітися. На дно гарячої сковороди встановіть кондитерське кільце, викладіть в кільце підготовлений фарш, розрівняйте і зніміть кільце. Так формуйте інші котлети. Такий спосіб дозволить домогтися акуратних круглих котлет. Можна викладати фарш і за допомогою звичайної столової ложки, злегка пріплюснув їх зверху тієї ж ложкою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Обсмажуйте рубані котлети на середньому вогні з двох сторін до утворення золотистої скоринки.

за рахунок того, що м'ясо не перемелюється в м'ясорубці, а подрібнюється вручну за допомогою дуже гострого ножа, смак і консистенція таких котлет виходить незвичайними!
в даному рецепті ніжність цим котлет надає майонез. Однак якщо ви дотримуєтеся правильного харчування, майонез можна замінити сметаною або подібним соусом.
за бажанням можна додати одну дуже дрібно нарізану цибулину, але мені котлетки подобаються більше без додавання цибулі.
з даної кількості інгредієнтів вийшло 14 котлет.

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал / 100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти