склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити свинину в кисло солодкому соусі з ананасами? Підготуйте необхідні продукти: м'якоть свинини, консервовані ананаси в сиропі шматочками, соєвий соус, томатний соус, борошно з крохмалем, кріп, рослинне масло.
Крок 2:
Свинину помийте і наріжте середніми кубиками.
Крок 3:
Змішайте нарізану свинину з борошном і крохмалем, добре обкатайте шматочки м'яса в суміші борошна і крохмалю.
Крок 4:
Розігрійте в сковороді рослинне масло і викладіть в нього свинину. Смажте м'ясо на сильному вогні, перемішуючи, хвилин сім.
Крок 5:
Ананаси відцідіть від сиропу.
Крок 6:
Викладіть шматочки ананасів в сковороду до м'яса, перемішайте і смажте разом ще 2-3 хвилини.
Крок 7:
Далі влийте до свинини з ананасами соєвий соус, добре перемішайте.
Крок 8:
Через дві хвилини додайте томатний соус, перемішайте, готуйте ще хвилини три.
Крок 9:
Слідом за томатним соусом влийте в сковороду ананасовий сироп.
Крок 10:
Свинину в соусі посоліть, перемішайте.
Крок 11:
Сковорідку накрийте кришкою, зменшіть вогонь.
Крок 12:
Тушкуйте свинину з кисло-солодкому соусі 20 хвилин під кришкою.
Крок 13:
В кінці гасіння дрібно наріжте кріп.
Крок 14:
Додайте подрібнений кріп в сковороду до м'яса в соусі, перемішайте і вимкніть вогонь. Свинина в кисло-солодкому соусі з ананасами готова.
Крок 15:
Подавайте свинину в кисло-солодкому соусі з ананасами гарячою, з гарніром і свіжими овочами.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал / 100г
- Свинина - 259 ккал / 100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г