пишні оладки на кислому кефірі

смачні, пишні, ароматні оладки до чаю! Багато хто любить таку смачну і швидку випічку як оладки, особливо діти. Господиням подобається це невигадливе ласощі простотою складу і часом приготування, а також тим, що це відмінний спосіб утилізувати залишки несвіжого кефіру. Крім того скислий кефір це кращий продукт для приготування смачних оладок. Саме завдяки тому, що в кефірі вже почалося бродіння, оладки виходять дуже пишними навіть без дріжджів в складі.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 6 г
жири 13 % 5 г
вуглеводи 72 % 28 г
179 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти для оладок за списком. Всі продукти, необхідні за рецептом, потрібно вийняти з холодильника заздалегідь, вони повинні бути кімнатної температури.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Курячі яйця вбиваємо в миску, додаємо сіль і цукор. Збиваємо інгредієнти віночком або міксером до отримання однорідної по консистенції суміші.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вливаємо в миску з яєчної сумішшю кефір. Перемішувати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Просіваємо пшеничне борошно, можна це зробити пару раз, щоб добре наситити борошно киснем, що дозволить зробити ще більш пишні оладки. Всипаємо пшеничне борошно в миску з рідиною і перемішуємо ложкою або міксером, блендером масу, щоб не залишилося грудочок. Борошно краще додавати частинами, щоб спостерігати за станом тесту.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тісто має вийти по консистенції трохи густіше ніж сметана. Тому борошна може знадобитися трохи більше або менше, так як у кожного виробника різні якість і щільність продукту. Додаємо соду, перемішуємо тісто. Ми залишаємо тісто на столі на 15 хвилин у спокої. на поверхні тесту повинні з'явитися бульбашки, а маса трохи збільшитися в об'ємі. Тим часом на сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо його.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Столовою ложкою на сковороду наливаємо тісто. Смажимо оладки на середньому вогні. Коли вони підрум'яняться з одного боку, перевертаємо і смажимо з іншого боку до рум'яності. Після накриваємо сковороду кришкою і смажимо ще кілька хвилин, щоб тісто добре пропеклося всередині. Якщо сковорода з антипригарним покриттям, то масло можна наливати лише перший раз, а наступні партії оладок смажити без масла, це дозволить приготувати менш жирне ласощі до чаю.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Подаємо оладки до столу зі сметаною або джемом за бажанням. Смачного!

*

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал / 100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал / 100г

Схожі рецепти