курка з консервованими печерицями тушкована

апетитна, смачна, на вечерю для всієї родини! Курка, тушкована з консервованими печерицями — просте блюдо, на приготування якого не потрібно багато часу. Завдяки додаванню сметани, у курки з грибами виходить дуже смачна і ароматна підлива.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 12 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 10 % 2 г
111 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як загасити курку з консервованими печерицями? Підготуйте продукти. Від курки візьміть філе грудки, краще охолоджене, раніше не заморожене. Якщо філе заморожене, то не розморожуйте його повністю (воно легше буде нарізатися). Гриби можете взяти цілі або порізані. Цибулю і моркву очистіть і поріжте крупно. Сметана у мене 20% жирності, але підійде і менший відсоток.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Куряче філе помийте під проточною холодною водою і обсушити паперовими рушниками. Поріжте курку невеликими шматочками. У сковороді розігрійте вершкове масло і викладіть курку. Обсмажуйте її на середньому вогні без кришки до зміни кольору. Не забувайте помішувати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    В іншому посуді — каструлі з товстим дном або сотейнику з високими бортами — розігрійте олію і обсмажте порізану цибулю до прозорості. Потім додайте консервовані печериці без рідини і прогрійте їх разом кілька хвилин на середньому вогні. Гриби краще попередньо відкинути на сито.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Нарізану моркву додайте до курки, посоліть трохи і перемішайте. На середньому вогні під кришкою тушкуйте курку з морквою 10-15 хвилин. Якщо соку від курки буде мало для гасіння, то можете долити гарячої води (1/4 склянки вистачить).

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У сотейник з грибами додайте сметану, сіль, чорний мелений перець за смаком і лавровий лист. Закрийте сотейник кришкою і на малому вогні тушкуйте гриби хвилин 10. Якщо буде дуже густий соус, то підлити трохи рідини від грибів або води.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте в сотейник з грибами куряче філе з морквою, перемішайте. Продовжуйте гасити все разом ще хвилин 10 під кришкою на малому вогні. Спробуйте блюдо на сіль, при необхідності досоліть його.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Тушковану курку з грибами подавайте на стіл гарячою. На гарнір можете запропонувати відварені макарони, картопляне пюре, гречку, рис. Також підійде це блюдо і до овочевих салатів. Смачного!

секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?" 

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

врахуйте, що в магазинах консервовані гриби часто зберігаються з порушенням температурного режиму (вище 25 градусів, особливо влітку). Це може привести до розвитку бактерій, що викликають важкі отруєння і ботулізм.
ознаками неправильного зберігання є: роздута банку, каламутний маринад, бульбашки повітря, що піднімаються з дна банки, наявність цвілі і неприємний запах. При виявленні хоча б одного з перерахованих ознак такі гриби краще не використовувати взагалі. Якщо ви впевнені, що консервовані гриби зберігалися правильно, то можете використовувати їх не обсмажуючи. У разі, коли ознак начебто немає, але ви сумніваєтеся, краще обсмажте гриби на олії до золотистого кольору.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г
  • Консервовані печериці - 12   ккал/100г

Схожі рецепти