Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як запекти фрикадельки в духовці з підливою? Насамперед підготуйте фарш. Фарш я роблю з 70% пісної яловичини і 30% свинини. Так фрикадельки виходять не сухими, але і не дуже жирними. А взагалі підійде фарш з будь-якого м'яса, будь то курка, індичка, свинина, баранина.
Крок 2:
З хліба зріжте кірки, м'якуш залийте молоком і залиште набухати. Хліб беріть білий, пшеничний або батон. Краще, якщо це буде вже трохи черствий хліб — він краще вбере в себе соки з м'яса, за рахунок чого фрикадельки будуть соковитіше.
Крок 3:
Петрушку помийте, обсушіть і дрібно порубати. Замість петрушки в фарш можна додати кріп і будь-яку іншу зелень за смаком.
Крок 4:
З'єднайте в мисці фарш, хліб, петрушку, яйце, сіль і перець. Якщо хліб буде дуже вологим, відіжміть з нього зайву рідину.
Крок 5:
Перемішайте фарш до однорідності.
Крок 6:
Мокрими руками сформуйте з фаршу невеликі фрикадельки.
Крок 7:
Обсмажте фрикадельки на сковороді з рослинним маслом на середньому вогні близько 5 хвилин до золотистої скоринки. Я обсмажувала на сухій сковороді, так як фарш був досить жирний.
Крок 8:
Перекладіть фрикадельки в форму для запікання.
Крок 9:
Приготуйте підливу. Томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
Крок 10:
Цибулю очистіть, крупно порубати і обсмажте до золотистого кольору в сковороді, де смажилися фрикадельки. При необхідності, влийте трохи оливкової олії.
Крок 11:
Томатну пасту розведіть у воді.
Крок 12:
Влийте томатну пасту в сковороду. Доведіть до кипіння і тушкуйте 5 хвилин на невеликому вогні.
Крок 13:
Залийте фрикадельки соусом.
Крок 14:
Поставте форму в розігріту до 200°С духовку на 35-40 хвилин. Фрикадельки повинні зарум'янитися зверху. Подавайте їх гарячими, з будь-яким гарніром, полив підливою. Смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал / 100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Білий хліб - 266 ккал/100г
- Фарш свинина Яловичина - 236 ккал/100г