склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти за списком. За бажанням набір продуктів можна змінити. Наприклад, в якості грибів використовувати печериці або лісові гриби, з останніми, блюдо, звичайно, вийде смачніше і ароматні. Куряче філе миємо, нарізаємо кубиками, промиваємо м'ясо ще раз і просушують паперовими рушниками.
Крок 2:
Гриби миємо, якщо вони великі, розрізаємо капелюшки грибів на кілька частин або нарізаємо їх кубиками. Якщо гриби лісові свіжі, то їх потрібно попередньо відварити в підсоленій воді близько 30 хвилин. У мене були заморожені і попередньо відварені лісові гриби – рижики. Ріпчасту цибулю чистимо і нарізаємо кубиками або половинками кілець.
Крок 3:
На сковороду наливаємо рослинне масло. Включаємо вогонь, розігріваємо олію. Кладемо на сковороду приготовані ріпчасту цибулю і гриби. Обсмажуємо їх на середньому вогні близько 10 хвилин, періодично перемішуючи лопаткою, щоб ріпчаста цибуля став прозорим.
Крок 4:
Відправляємо в сковороду з грибами і ріпчастою цибулею м'ясо курки. Додаємо спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. Перемішуємо і смажимо їх разом ще 10 хвилин.
Крок 5:
Паралельно в каструлю наливаємо чисту воду, доводимо її до кипіння, додаємо дрібку солі. Закладаємо макаронні вироби-спагетті. Варимо їх до стану аль-денте, як правило, близько 8 хвилин з моменту закипання води. Спагетті відкидаємо на друшляк, воді даємо стекти.
Крок 6:
У сковороду вливаємо вершки (за бажанням їх можна замінити сметаною, розведеною у воді), перемішуємо інгредієнти і тушкуємо ще пару хвилин.
Крок 7:
Потім додаємо спагетті. Перемішуємо і тримаємо на вогні ще п'ять хвилин. Соус повинен злегка загуснути. Твердий сир натираємо на тертці. Половину натертого сиру відправляємо в сковороду з спагетті, куркою і грибами. Швидко перемішуємо і вимикаємо вогонь. Сир повинен розплавитися.
Крок 8:
Розкладаємо блюдо по тарілках. Зверху присипаємо залишками натертого сиру, прикрашаємо листочками базиліка. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал / 100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал / 100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Спагетті - 338 ккал/100г