курка як в KFC

Блюдо зі знаменитої мережі ресторанів на твоїй кухні! Курка з KFC улюблена багатьма, і рецепт її приготування намагаються повторити все. Але мало у кого виходить зробити її максимально схожою. За цим способом вона виходить найбільш близькою до оригіналу: панірування хрустка, а начинка соковита!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 15 г
жири 49 % 27 г
вуглеводи 24 % 13 г
353 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити курку як в kfc? Підготуйте всі необхідні продукти. Для хрусткої панірування нам знадобляться кукурудзяні пластівці, і вони не повинні бути солодкими - такі продаються у відділах здорового харчування. Частини курки можуть бути будь - якими: і філе грудки, і гомілку, і велика частина крила, і просто невеликі шматочки курки-придатне все.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Шматочки курки помийте і обсушити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    В окремому посуді замаринуйте курку. Додайте до неї улюблені спеції і приправи і залиште хвилин на 30. Я маринувала з паприкою, часниковим порошком і сіллю.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Кукурудзяні пластівці подрібніть, але не в борошно, а залишаючи шматочки побільше. Найкраще скористатися товкачем або качалкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте до пластівців панірувальну суміш.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В окремому посуді виделкою збийте яйце.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Кожен шматочок крици паніруйте спочатку в борошні.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім добре умочіть в яйце.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    І запаніруйте в панірувальній суміші з пластівцями.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У сковороді добре розігрійте масло, викладіть запаніровані шматочки курки і обсмажуйте на невеликому вогні хвилин по 10 з кожного боку. Курка обов'язково повинна прожаритися всередині.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готові шматочки курки викладіть на паперовий рушник, щоб прибрати зайве масло.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Наша хрустка курочка готова. Смачного!

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Курячі крильця - 186   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Кукурудзяні пластівці (корнфлекс) - 388   ккал/100г
  • Кукурудзяні пластівці - 388   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал/100г

Схожі рецепти