склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як загасити картоплю з м'ясом в сметані? Підготуйте продукти. М'ясо для цього рецепта підійде будь — який-свинина, яловичина, баранина, птиця. Смачніше блюдо вийде з більш жирними сортами, але воно буде і більш калорійним, враховуйте це. Сметану візьміть натуральну і якісну, жирністю 25%. Овочі помийте і обсушити.
Крок 2:
Вимийте м'ясо і обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити. Наріжте м'ясо на шматки середнього розміру. Я буду готувати свинячу грудинку.
Крок 3:
Розігрійте трохи олії в сковороді або товстостінній каструлі, добре підійде казан для гасіння.
Крок 4:
Викладіть в каструлю підготовлене м'ясо і злегка обсмажте його, помішуючи, до золотистої скоринки.
Крок 5:
Очистіть і наріжте кубиком ріпчасту цибулю.
Крок 6:
Очищену моркву натріть на крупній тертці.
Крок 7:
Додайте в сковороду до м'яса підготовлений лук, злегка обсмажте до його прозорості.
Крок 8:
Викладіть до обсмаженою компонентів терту моркву і продовжите обсмажування. Чим менш активним буде процес смаження, тим ніжніше і корисніше вийде ваше блюдо в результаті. Краще злегка томити продукти, м'ясо при цьому насититься ароматами овочів.
Крок 9:
Підготуйте заливку: змішайте сметану з водою (краще кип'яченою і теплою). Посоліть, додайте приправи за смаком.
Крок 10:
Залийте цим соусом обсмажене з овочами м'ясо, доведіть до кипіння.
Крок 11:
Очісітіте і наріжте великими часточками картоплю.
Крок 12:
Додайте в каструлю картоплю, накрийте кришкою і тушкуйте все при повільному кипінні хвилин 40. Готовність страви визначте по картоплі. Вона повинна легко розламуватися при натисканні ложкою. При необхідності час готування збільште.
Крок 13:
Додайте в кінці лавровий лист, спробуйте на сіль. Картопля з м'ясом в сметані готова. Подавайте її до столу розклавши по тарілках і посипавши зеленню. Смачного!
секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал / 100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Куріпка - 254 ккал/100г
- Тетерів - 254 ккал/100г
- Дичина - 200 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал / 100г