Бефстроганов з вершками

неймовірно смачно, дуже швидко і просто, на друге! Бефстроганов з вершками готуються досить швидко, особливо якщо взяти для них ніжну свіжу яловичину. М'ясо гаситься до тих пір, поки не стане м'яким. Блюдо поєднується з будь-яким овочевим гарніром, макаронами, крупами, кашами. Це смачно!
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 15 г
жири 39 % 12 г
вуглеводи 13 % 4 г
200 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити бефстроганов з вершками? Підготуйте продукти для приготування. Вершки для соусу візьміть 10%, з ними вийде більш делікатно, ніж з жирними, хоча це справа смаку. Томатну пасту можете замінити помідорами у власному соку. Рослинна олія беріть рафінована.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо добре вимийте, а потім обсушити паперовим рушником. Наріжте його наступним чином: спочатку на великі шматки, обов'язково поперек волокон! Якщо яловичина Стара або шматок не дуже вдалий, то відбийте ці шматки молотком для м'яса.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Далі наріжте великі шматки уздовж на довгі смужки - це і є класична нарізка бефстроганов.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Цибулю очистіть і наріжте тонкими півкільцями.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розігрійте в сковороді рослинне масло і обсмажте нарізану цибулю до прозорості, помішуючи його лопаткою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Нарізане м'ясо обваляйте в пшеничному борошні.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладіть запаніроване борошном м'ясо на сковороду до ріпчастої цибулі.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Постійно помішуючи, обсмажте м'ясо з усіх боків до зміни кольору. Цим процесом ми як би запечатує сік всередині, м'ясо залишається соковитим і м'яким.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Влийте в сковороду вершки, додайте томатну пасту, сіль, перець і добре перемішайте. Залиште гаситися на мінімальному вогні хвилин на 30-60, в залежності від готовності м'яса. Слідкуйте, щоб соус не википів, можете підлити трохи окропу, якщо це сталося.

класичний бефстроганов завжди готується з яловичини, тому і пишеться з приставкою беф, що в перекладі означає Яловичина. Але ви можете сміливо застосувати цей рецепт і до курки, і до свинини, вийде також смачно. З куркою треба буде зменшити час гасіння.
спочатку соус в рецепті йде сметанний, щоб вона не згорнулася при гасінні розбавте її перед вливанням до м'яса гарячою водою, воду додавайте порціями, постійно розмішуючи. З вершками соус виходить ніжніше і не такий кислий.
ви можете додати гриби до м'яса, вийде дуже смачно! Особливо якщо це білі, але і печериці підійдуть.
з спецій рекомендується тільки перець.

врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?" 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал / 100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти