бутерброди з лаваша з сиром на сковороді

смачні хрусткі бутерброди з лаваша з сирною начинкою. Прості смачні бутерброди можна приготувати не тільки з хліба, а й з лаваша. Завдяки обсмажуванню лаваша на сковороді виходить хрустка скоринка зі смачною м'якою сирною начинкою всередині.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 14 г
жири 29 % 15 г
вуглеводи 44 % 23 г
288 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені інгредієнти для приготування. Лаваш потрібен тонкий пшеничний, який легко буде згинатися і не буде кришитися при цьому. Сир можна взяти будь-який за смаком. Я беру свіжу зелень кропу, але можна взяти петрушку або суміш петрушки і кропу. Яйця потрібно попередньо відварити: яйця помістити в холодну воду, поставити на вогонь і варити при помірному кипінні близько 10 хвилин, потім яйця охолодити в холодній воді.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Попередньо відварені і охолоджені яйця очистити від шкаралупи і натерти на середній тертці. Сир витягти з упаковки і натерти на крупній тертці. Свіжу зелень кропу промити під проточною холодною водою, осушити і дрібно порізати. У глибокій мисці змішати натерті яйця, сир і нарізану зелень кропу. При необхідності (якщо сир не дуже солоний) підсолити суміш.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Листи лаваша розкласти на столі і порізати на смужки. Начинку викласти на краї смужки з лаваша.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Підігнути край, утворюючи трикутник. Звертаючи по всій довжині лаваш у вигляді трикутника, заховати начинку в лаваші.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Виходять акуратні щільні трикутники, які добре тримають начинку всередині. Згортати лаваш можна довільно - трубочками, конвертами або трикутниками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Сковороду для смаження поставити на середній вогонь, налити рослинне масло (частинами) і прогріти. Викласти кілька конвертиків на сковороду і обсмажити з двох сторін до рум'яної скоринки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готові бутерброди з лаваша з сиром подавати гарячими або охолодженими. Приготовані до сніданку, такі конвертики дуже його скрасять.

бутерброди з лаваша вийшли дуже смачні, з хрусткою скоринкою і розплавленим сиром всередині. Такі бутерброди дуже вдало можна подати на сніданок або взяти з собою на роботу або в дорогу - вони надійно тримають начинку всередині. Єдине, мені здалися вони трохи сухуватими. Думаю, що це через обраного сиру. Щоб уникнути цього, думаю можна покласти в начинку більш м'який сир або додати сметану або майонез для більш ніжної консистенції.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал / 100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал / 100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти