котлети з підливою на сковороді

дуже соковиті, ароматні і неймовірно смачні! Котлети з підливою, приготовані на сковороді, завжди виходять приголомшливо апетитними і ситними. Готуються дуже легко, а результат завжди відмінний!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 7 г
жири 50 % 13 г
вуглеводи 23 % 6 г
170 ккал
ГІ: 43 / 43 / 14

покрокове приготування

час приготування: 51 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Ось простий набір основних продуктів, які знадобляться для приготування котлет з підливою. У рецепті використовувався змішаний фарш зі свинини і яловичини. Так само можна використовувати фарш тільки зі свинини, або з яловичини. Моркву, цибулю і часник почистити. З болгарського перцю видалити плодоніжки і насіння. Овочі обполоснути в чистій воді.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Часник натерти на дрібній тертці або пропустити через Часничниці. Лук натерти на крупній тертці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У фарш додати цибулю, часник, яйце. За бажанням можна додати улюблені спеції і мелені перці. Посолити і добре все перемішати до однорідної маси.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    З отриманого готового фаршу зробити котлети звичної для вас форми.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Обсмажити котлети на розпеченому рослинному маслі до утворення золотистої скоринки з двох сторін. Попередньо котлети можна обваляти в борошні або в панірувальних сухариках(в рецепті використовувалися панірувальні сухарі).

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Моркву натерти на крупній тертці, болгарський перець і цибулю нарізати середніми кубиками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У сковороді з глибокими краями розігріти рослинну олію. Надіслати в сковороду овочі і обсмажити, помішуючи, близько однієї хвилини.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У томатний соус додати одну ложку борошна, ложку сметани(сметану за бажанням можна виключити), дрібку солі і дрібно нарізану зелень (в рецепті використовувалася петрушка). Все добре перемішати за допомогою вилки або ложки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У сковороду з обсмаженими овочами викласти котлети.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Зверху залити все томатної заливкою. За допомогою ложки акуратно як би "підняти" кожну котлету, щоб рідина рівномірно розподілилася по всій сковороді. На сильному вогні довести вміст сковороди до кипіння, потім вогонь зменшити до мінімуму і під закритою кришкою тушкувати близько 30-35 хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    При подачі котлети з підливою можна посипати свіжою зеленню і запашним перцем. Подавати гарячими.

до таких котлет ідеально підійде товчений картопля, або відварна гречка або рис. Так само котлети можна подати з макаронами.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал / 100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г
  • Фарш свинина Яловичина - 236   ккал/100г

Схожі рецепти