томатний соус для котлет

ароматний соус відмінно прикрасить твоє блюдо і поліпшить його смак.
laraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 80 % 4 г
13 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 15 хв

як тільки ви закінчили смажити котлети, обсмажте в тій же сковороді цибулю, нарізану на кубики, півкільця або менше.
водою розбавте томатну пасту і влийте її в піджарку, перемішуючи. Доведіть до кипіння. Додайте сюди ж видавлений часник, спеції і сіль. В самому кінці додайте нарізану свіжу зелень.
Все, томатний соус можна подавати разом з котлетами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти