котлети з молоком і хлібом з фаршу

соковиті, пишні і ніжні на смак котлети! Котлети одне з простих і популярних страв, які готують для щоденного меню, вони поєднуються практично з будь-яким гарніром. У кожної господині, як правило, є свій фірмовий рецепт. Зупинимося на простих котлетах з хлібом і молоком.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 11 г
жири 42 % 14 г
вуглеводи 24 % 8 г
194 ккал
ГІ: 38 / 38 / 25

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти за списком. Фарш можна використовувати будь-який, зі свинини, яловичини, курки або змішаний, в залежності від бажаної калорійності готового блюда. Фарш можна придбати готовий або накрутити на м'ясорубці самостійно зі свіжого м'яса, другий варіант краще, можна бути впевненим в якості готового продукту.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Хліб можна використовувати білий або батон, необов'язково він повинен бути свіжим, підійде вчорашній хліб. Кірки зрізаємо з хліба, м'якуш нарізаємо на маленькі шматочки, кладемо в миску і заливаємо теплим молоком. Молоко краще підігріти, щоб хліб швидше розмок.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і дрібно рубаємо ножем, якщо фарш готувати самостійно з м'яса, то цибулю можна разом з ним перекрутити через м'ясорубку. За бажанням для аромату можна додати пару зубчиків часнику, але це необов'язково, головне, додати цибулю, він додасть котлет не тільки смак, але і соковитість.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У миску з хлібом (молоко віджимати з м'якушки не потрібно) додаємо м'ясний фарш, ріпчасту цибулю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Вбиваємо куряче яйце, додаємо сіль і чорний мелений перець за смаком. Хто любить котлети з різними ароматними присмаками, може додати будь-яку приправу або спеції, наприклад, хмелі-сунелі, мелений коріандр, паприку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Ретельно перемішуємо інгредієнти до отримання однорідної по консистенції маси. Фарш бажано відбити, щоб котлети вийшли більш м'якими, ніжними і пишними. Можна це зробити в процесі формування котлет, досить їх довше залишати з руки в руку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Сформовані котлети обвалюють в пшеничному борошні, насипаної на тарілочку, або в панірувальних сухарях для отримання хрусткої скоринки. На сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо його.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Обсмажуємо котлети з обох сторін до рум'яної скоринки. Потім в сковороду вливаємо половинку склянки води, вогонь зменшуємо до мінімального, сковороду накриваємо кришкою і тушкуємо котлети близько 25 хвилин. За цей час вся рідина в сковороді повинна випаруватися. Вимикаємо вогонь, знімаємо кришку зі сковороди. Даємо котлет трохи підсохнути на сковороді і подаємо їх до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал / 100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г
  • Фарш свинина Яловичина - 236   ккал/100г

Схожі рецепти