Фрикадельки з яловичого фаршу

М'ясні кульки з підливою, які так люблять діти! Фрикадельки з яловичого фаршу-відмінний варіант смачного і швидкого вечері. Якщо заздалегідь наморозити напівфабрикатів з фаршу, то на приготування піде зовсім небагато часу. Треба буде просто обсмажити не розморожені фрикадельки, залити соусом і поставити гасити. Соуси можна використовувати абсолютно різні. З томатним у вас вийде Італійська вечеря, ніжний вершковий нагадає знамениті шведські фрикадельки, мій варіант з перцем родом з Угорщини - вибір за вами!
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 32 % 12 г
вуглеводи 39 % 15 г
217 ккал
ГІ: 6 / 38 / 56

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо всі продукти. Замість панірувальних сухарів я взяла черствий хліб, це не критично.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сухарі треба попередньо замочити. Я завжди це роблю в воді, хтось любить в молоці, тоді його треба трохи підігріти або розбавити теплою водою. Після того, як сухарі набухнуть, треба буде прибрати скоринки, без них буде смачніше і красивіше, і віджати зайву воду. Якщо ви берете панірувальні сухарі, то просто залийте їх рідиною трохи більшого обсягу, почекайте хвилин п'ять, якщо вона вбралася не вся, то залишки злийте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Часник чистимо і дрібно рубаємо або пропускаємо через прес.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У велику миску кладемо фарш, додаємо туди ж розмочений хліб або сухарі, яйце, часник, сіль і перець. Добре вимішуємо фарш.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ліпимо фрикадельки невеликого розміру.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На сковороді, в якій будуть готується фрикадельки, розігріваємо олію і обсмажуємо їх, попередньо обваляти в борошні.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Смажимо фрикадельки з двох сторін недовго, до золотистого кольору, потім прибираємо їх зі сковороди.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перець чистимо і нарізаємо соломкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    В ту ж сковороду, де смажилися фрикадельки, кладемо перець, обсмажуємо кілька хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Заливаємо перець томатним соусом.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Повертаємо в сковороду фрикадельки і тушкуємо їх під кришкою 30-40 хвилин. Соус пробуємо на сіль, при необхідності досолюємо і додаємо улюблені спеції. Вечеря готова!

найсмачніше такі фрикадельки готувати з щойно приготованого фаршу. Для цього яловичину треба пропустити через м'ясорубку з дрібними гратами, тоді фарш буде пишніше і ніжніше . Як добавки часто кладуть тертий твердий сир, кедрові горішки, рубану зелень. На гарнір можна вибрати що завгодно, але смачніше за всіх таке блюдо, звичайно ж, з пастою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал / 100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254   ккал/100г

Схожі рецепти