Салат коханий чоловік з копченою грудкою і грибами

оригінальний, ситний, свято кожен день! Салат коханий чоловік з копченою грудкою і грибами обов'язково сподобається вашій другій половині, тому що він містить все, що люблять чоловіки — м'ясо, гриби, сир, яйця. При цьому всі інгредієнти гармонійно поєднуються і роблять салат дуже смачним!
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 8 г
жири 60 % 15 г
вуглеводи 8 % 2 г
149 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат коханий чоловік з копченою грудкою і грибами? Підготуйте продукти. Яйця попередньо відваріть і охолодіть. Від копченої курки Візьміть грудку без кісток. Плавлені сирки вибирайте якісні, без рослинних жирів, я беру сирок "Дружба". Для заправки салату використовується майонез, можете взяти суміш майонезу зі сметаною. Салат можна готувати в загальному салатник, а можна порційно в тарілці, з використанням сервірувального кільця.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Печериці промийте холодною проточною водою від залишків землі і сміття. Поріжте гриби не дуже крупно. Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і поріжте кубиками. У сковороді розігрійте олію, викладіть нарізані гриби, цибулю і обсмажте їх до готовності, 10-15 хвилин, на невеликому вогні. Обсмажені печериці охолодіть.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Попередньо відварені і охолоджені курячі яйця очистіть від шкаралупи і натріть на крупній тертці в глибоку миску. Плавлені сирки вийміть з упаковки і натріть на крупній тертці в миску до яєць. Щоб їх було зручніше натирати, покладіть сирки на півгодини в морозилку. Зубчики часнику очистіть і пропустіть через прес, додайте в миску до яєць і сиру. Додайте до цих інгредієнтів майонез і ретельно перемішайте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Для салату візьміть обрану посуд і викладіть на неї обсмажені з цибулею печериці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Наступним шаром викладіть половину підготовленої яєчно-сирної маси. Рівномірно розподіліть її по всіх грибах.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Курячу грудку очистіть від шкірки і дрібних кісточок і поріжте кубиками. Викладіть нарізану курку наступним шаром в салат, рівномірно розподіляючи її по попередньому шару.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Наступним шаром викладіть залишилася яєчно-сирну масу.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Помідори помийте і обсушіть. Наріжте їх на свій смак —кружечками, часточками, полукружочкамі. Викладіть акуратно нарізані помідори останнім шаром на салат.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готовий салат рекомендують перед подачею охолодити. Але я б подавала його відразу з приготування, щоб обсмажені гриби і свіжі помідори не пустили сік. Подаючи салат на стіл, прикрасьте його свіжою зеленню. Смачного!

готовий салат виходить дуже смачний, соковитий і ситний. Відразу зрозуміло, що рецепт був створений з любов'ю. Всі інгредієнти гармонійний і відмінно підкреслюю один одного.
від себе можу лише додати, що на наступний раз (а він точно буде) я поміняю місцями шари курки і обсмажених грибів — гриби на самому нижньому шарі дають сік і зовнішній вигляд салату від цього може постраждати.

помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

купуйте свіжі печериці середнього розміру, сніжно-білого кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не повинні бути слизькими. Ретельно промийте гриби від грунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте зіпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир " Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал / 100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г

Схожі рецепти