Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як посмажити курку в панірувальних сухарях на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Готувати можна з будь-яких частин курки. Я беру цілу тушку курки і ділю її на частини.
Крок 2:
Курку, нарізану на шматочки, промийте і обсушіть за допомогою паперового рушника, щоб видалити зайву вологу. Потім збризніть шматочки лимонним соком. Часник очистіть від лушпиння і пропустіть через прес. втирайте лимон і часник в курку і залиште її маринуватися на 1 годину. Можна залишити і на ніч, але тоді приберіть її в холодильник.
Крок 3:
Для панірування в одній чаші з'єднайте панірувальні сухарі, паприку, куркуму і сіль. Перемішавши.
Крок 4:
В іншу чашу розбийте яйця і трохи збовтайте їх віночком. А в третю насипте борошно.
Крок 5:
Кожен шматочок курки обваляйте в борошні, потім занурте в яйце і обваляйте в паніровці.
Крок 6:
Сковороду розігрійте до гарячого стану і налийте на неї рослинне масло. Викладіть підготовлені шматочки курки. Не варто викладати курку щільно один до одного. Я готувала відразу на двох сковорідках. Обсмажуйте курку з кожного боку по 5-7 хвилин. Щоб курка добре присмажився, масла повинно бути достатньо.
Крок 7:
Під кришкою курка приготується швидше, але вже не буде хрусткої скоринки. Щоб перевірити курку на готовність, проткніть її ножем. Повинен з'явитися світлий, прозорий сік. Якщо сік рожевий, то курка ще не готова!
Крок 8:
Готову курочку подавайте в гарячому вигляді, доповнивши гарніром або свіжими овочами! Смачного!
курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.
перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г