панкейкі на воді

Відкрий для себе американський аналог російських оладок! У багатьох кухнях світу є рецепти виробів з тіста, запечених на сковороді. У нас це оладки, а в американців - панкейки. Але неправильно думати, що це одне і те ж: білки для панкейков збиваються окремо, а випікаються вироби на сухій сковороді.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 7 г
жири 5 % 2 г
вуглеводи 79 % 33 г
180 ккал
ГІ: 3 / 9 / 88

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти для панкейків. Борошно беріть вищого сорту. Яйця і вода повинні бути кімнатної температури. Тому яйця потрібно заздалегідь дістати з холодильника.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Акуратно відокремте білки від жовтків. У білки не повинно потрапити ні краплі жовтка, інакше вони не зіб'ються. Посуд, в яку ви будете складати білки, теж повинна бути чистою і сухою. Якщо в мисці буде вода, то білки знову ж таки не зіб'ються. Тому уважно простежте за виконанням цих двох умов. Білки відразу приберіть в холодильник.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Жовтки з'єднайте з цукром і ванільним цукром і гарненько розітріть до однорідності.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влийте воду і добре перемішайте суміш. Обидва види цукру повинні повністю розчинитися.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Борошно просійте з розпушувачем і частинами додайте в тісто. Я зазвичай просіваю борошно відразу в тісто-так зручніше.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тісто ретельно перемішайте віночком, розбиваючи всі грудочки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Охолоджені білки збийте міксером на сильних оборотах з дрібкою солі в пишну стійку піну. Дуже часто буває так, що під шаром піни виявляється невзбітий рідкий білок, особливо якщо посуд для збивання сильно звужується до низу і віночки міксера до дна не дістають. Тому стежте, щоб була збита вся маса. Правильно збиті білки виходять повітряними і не опадають, а слід, залишений віночками, не затягується.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Акуратно вмішайте в тісто збиті білки. Перемішувати краще силіконової лопаткою, що складають рухами зверху вниз.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Вийде досить пружне і повітряне тісто, насичене киснем.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Сковороду розігрійте на середньому вогні (У мене це режим 6), змащувати її нічим не потрібно. У центр ложкою викладіть трохи тіста і сформуйте рівне коло невеликого діаметру. Смажте панкейк на середньому вогні 1-2 хвилини до рум'яної скоринки. Потім перевернути на іншу сторону і смажити ще 1-2 хвилини.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Панкейкі пропікаються дуже швидко. Поки формується кругла форма, низ вже зарум'янився. Тому їх можна перевертати практично відразу. Але все залежить від вашої сковороди (її товщини, матеріалу), а також від вашої плити. Готові панкейкі складіть на тарілку і подайте до столу. Смачного!

--------------------
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися трохи більше або, навпаки, менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуватися потрібно на те, яким тісто має вийти (щільним, м'яким, рідким і т.д.). Багато корисної інформації про те, чому борошно навіть одного і того ж сорту може мати абсолютно різні властивості, читайте в цій статті .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г

Схожі рецепти