Ферганський плов з Узбекистану в Казані

спробувавши хоча б раз такий плов, ви не захочете інший! У цьому рецепті використовується спеціальний сорт рису-девзіра, який росте в Ферганській долині. Він не піддається шліфовці і має червонуватий колір. Саме цей рис надає неповторний смак і аромат плову, він не склеюється і залишається розсипчастим.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 28 % 13 г
вуглеводи 52 % 24 г
242 ккал
ГІ: 13 / 88 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо продукти. М'яса, рису, цибулі та моркви повинні бути приблизно однакова кількість за вагою. У мене шматок з кісткою, плюс з жирком, який я використовую окремо, тому вага більше. Забула налити масло для фото, каюсь. І не знайшла в продажу стручковий гострий перець, він теж потрібен. Спеції взяла спеціальні"приправа для плову & quot;, там є зіра. Якщо берете окремо, то покладіть ще барбарис.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Перед самим початком приготування підготуємо рис. Його треба промити буквально в семи водах. Вода спочатку буде каламутна, потім посвітлішає. Моєму до абсолютної прозорості. Заливаємо рис теплою водою. У такому вигляді він буде чекати свого часу весь період приготування.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Далі треба підготувати овочі. Моркву чисти і ріжемо. Саме ріжемо! Ніяких терок! Спочатку уздовж на смужки, потім поперек брусочками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Цибулю чистимо і ріжемо або кільцями, або півкільцями, якщо цибулини великі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    М'ясо ріжемо кубиками близько 3 см.окремо нарізаємо сало - курдючне або, як у мене, просто жировий прошарок.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Все треба підготувати заздалегідь, щоб в процесі не відволікатися на нарізку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У Казані розігріваємо олію, воно повинно розжаритися майже до серпанок.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Кидаємо в казан жир, смажимо.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Коли шматочки добре обсмажаться, виймаємо їх шумівкою.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Далі йде черга кісточок, якщо вони у вас є, звичайно ж. Кидаємо в казан, смажимо спочатку з одного боку, потім з іншого.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Ось так. Потім кісточки прибираємо.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Закидаємо цибулю. Він повинен буквально кипіти в маслі, тримайте вогонь досить сильний. Смажимо цибулю, весь час помішуючи його шумівкою, до злегка золотистого кольору.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Закидаємо до цибулі м'ясо. Обсмажуємо протягом декількох хвилин. Воно повинно змінити свій колір, посерти.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Додаємо моркву. Смажимо ще хвилин п'ять. В кінці кладемо наші кістки.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Заливаємо м'ясо водою так, щоб воно все було покрито нею. Солимо, приправляємо. Кладемо головку часнику прямо цілком, досить тільки зняти тонку верхню лушпиння. На цьому ж етапі треба покласти стручки перцю, тільки обережно, не пошкодивши їх. Ми залишаємо гаситися хвилин на сорок. Я прикриваю кришкою. Це ми приготували зірвак-м'ясну основу плову.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Коли зірвак буде готовий, кладемо в нього рис. З нього треба попередньо злити воду. Рис кладемо дуже акуратно зверху м'яса. Потім також акуратно, через шумовку наливаємо воду. Води повинно бути на пару сантиметрів вище рису. Знову солимо і приправляємо. Ні в якому разі не заважаємо! Ми залишаємо на сильному вогні варитися до повного википання води.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Ось так виглядає плов з википіла водою. Якщо злегка відсунути рис ложкою, то води не буде і у дна.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Вимикаємо вогонь і накриваємо казан кришкою. Даємо плову настоятися 20-25 хвилин. Тільки потім перемішуємо його і викладаємо гіркою на тарілку. Зверху кладемо часник і стручки перцю. Їдять плов ложками або прямо руками.

для приготування узбецького плову використовують спеціальний жовтий сорт моркви. Якщо побачите в продажу, готуйте з нею, я не знайшла.
я готую плов давно, і весь час використовую звичайний нешліфований круглозерний рис. Перший раз готувала з девзірою. Так ось, відмінність колосальна! З білим рисом теж смачно, але не так, як з червоним! Пошукайте краще його, зараз можна знайти в продажу різні сорти.
Масло в ідеалі беруть бавовняне.
подають плов з салатом з помідорів і цибулі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал / 100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал / 100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти