Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити кабачковий торт з помідорами і часником? Підготуйте продукти. Які кабачки підійдуть найкраще? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою невеликого розміру. Помідор може піти більше, це буде залежати від способу нарізки.
Крок 2:
Кабачки помийте, обсушити, зріжте кінчики. Очистіть від шкірки. Зовсім тоненьку шкірку зрізати не обов'язково. Якщо використовуєте більш зрілі кабачки, зріжте грубу шкірку і виріжте серединку з насінням. Натріть кабачки на крупній тертці. Відіжміть масу руками, сік злийте. Мені дісталися сухі плоди, соку практично не було.
Крок 3:
Вбийте в кабачки яйця. Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку. Додайте сіль і перець. Перемішайте до однорідності.
Крок 4:
Почніть порціями всипати борошно, розмішуючи після кожної. Будьте готові до того, що борошна може піти більше або менше заявленого в рецепті, це буде залежати від соковитості кабачків, розміру яєць і властивостей самої муки. Орієнтуйтеся на консистенцію тесту.
Крок 5:
Воно повинно стати досить густим, як на звичайні оладки. У мене пішов склянка борошна об'ємом 200мл.
Крок 6:
Розігрійте на середньому вогні сковороду, у мене млинцева, з антипригарним покриттям, діаметром 20см. капніть на неї трохи рослинного масла, розмажте. Викладіть тісто ложкою, розмазуючи його по дну тонким шаром, формуючи млинець.
Крок 7:
Смажте млинець на середньому вогні до зарум'янювання з одного боку, потім переверніть на іншу і смажте до готовності. Зніміть готовий млинець і знову змастіть сковороду. Викладіть наступну порцію тіста. Посмажте таким чином млинці з усього тесту. У мене вийшло рівно 5 штук. Повністю остудіть їх.
Крок 8:
Часник очистіть і подрібніть — на тертці, через прес або просто ножем. Додайте його в майонез, перемішайте.
Крок 9:
Помідори помийте, обсушити. Наріжте кружальцями або кубиками. При нарізці кружечками у мене пішло більшу кількість помідорів при складанні торта.
Крок 10:
Зберіть торт, промащуючи кожен "корж" часниковим майонезом і прослаівая помідорами.
Крок 11:
Верх торта прикрасьте зеленню і шматочками помідорів. Подавайте до столу. Смачного!
помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал / 100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Молоді кабачки - 24 ккал/100г