коржі на кефірі на сухій сковороді

відмінна заміна хліба або булочок до чаю! Іноді хочеться просто і швидко урізноманітнити звично меню. Найпростіший спосіб-це насмажити простих коржів, які можна подати до столу замість хліба і навіть зі сметаною або іншим соусом з будь-яким напоєм.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 8 г
жири 13 % 7 г
вуглеводи 72 % 39 г
248 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти за списком. У склянку наливаємо теплу воду, підігріту до 36 градусів. Додаємо половинку чайної ложки цукру і столову ложку борошна, сухі дріжджі і добре перемішуємо інгредієнти, щоб суміш стала однорідною. Ставимо ємність з рідиною в тепле місце на 15 хвилин. На поверхні суміші повинні з'явитися бульбашки або піна, значить, дріжджі активувалися.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У глибоку миску просіваємо пшеничне борошно. Борошно краще просіяти неодноразово, щоб наситити киснем. Борошна може знадобитися трохи більше або менше, ніж зазначено в інгредієнтах. Вливаємо в миску з пшеничним борошном кефір, дріжджову суміш, додаємо сіль і вливаємо олію. Перемішуємо інгредієнти до отримання еластичної і гладкої маси.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Тісто продовжуємо місити руками, поки воно не стане відлипати від рук. Обертаємо тісто в харчову плівку і залишаємо на півгодини при кімнатній температурі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Готове тісто на підсипаної борошном робочої поверхні скачуємо в ковбаску, ділимо на кілька невеликих однакових за розміром шматочків.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Шматочках тесту надаємо округлу форму, щоб коржі вийшли рівними і красивими.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Кожен шматочок тесту розгортаємо в невелику тонкий корж, товщиною не більше 0,3 см. Сковороду ставимо на вогонь, прогріваємо без додавання масла.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладаємо на сковороду заготовку коржі. Робимо виделкою на ній кілька проколів, щоб вона не здулася під час смаження. Смажимо коржі близько 5 хвилин з одного боку, перевертаємо і смажимо з другої до легкого рум'янцю на середньому вогні. Смажаться коржі досить-таки швидко, тому головне, їх не перетримати на сковороді, щоб вони не підгоріли і не стали гірчити. А кожна наступна партія коржів буде готуватися ще швидше.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Так чинимо з усім тестом. Готові коржі відразу, поки вони гарячі, краще змастити вершковим маслом, щоб вони були м'якими. Подаємо коржі до столу, з чаєм, кавою або з супом або гарячим. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал / 100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал / 100г

Схожі рецепти