гречаний хліб в духовці

ароматний, повітряний, дуже смачний і простий в готуванні! Серед хлібних рецептів цей виділяється простим, але цікавим складом. Хліб з меленої гречаної крупи на смак злегка нагадує ту ж кашу. Тому всім, хто любить гречку, цей ароматний пористий і м'який хлібець з духовки обов'язково сподобається.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 14 % 7 г
вуглеводи 73 % 36 г
231 ккал
ГІ: 0 / 29 / 71

покрокове приготування

Час приготування: 3 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити гречаний хліб? Підготуйте необхідні інгредієнти. Можете використовувати готову гречану муку або змолоти її самостійно в кавомолці з гречаної крупи.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У теплій воді, нагрітій до 37-40 ° з, розчиніть цукор. Всипте сухі дріжджі і залиште в теплі на 10 хвилин до появи на поверхні пишної шапочки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Якщо шапочки так і не з'явилося, то або дріжджі зіпсовані, або перегріли воду і тісто не підніметься.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Гречану крупу обсмажте, помішуючи, на сухій сковороді до появи яскравого аромату.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Пересипте гречку в миску і охолодіть.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Гречану крупу частинами подрібніть в кавомолці. Можете змолоти крупу до стану однорідної муки або залишити у вигляді дрібних крупинок. Важливо, щоб крупинки не були занадто великими, інакше вони будуть сильно хрустіти і псувати враження від хліба.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У миску просійте пшеничне борошно. Всипте мелену гречку і сіль. Все перемішайте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Влийте активовані дріжджі і рослинне масло. Ретельно вимішуйте тісто близько 10 хвилин, поки воно майже повністю не перестане приставати до рук. При необхідності підсипте ще трохи борошна.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Сформуйте з тіста кулю, викладіть в миску, затягніть плівкою і залиште в теплі на 1 годину для підйому.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тісто піднімається досить сильно і стає пишним.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Тісто обімніть, розтягніть в різні боки. Складіть дві сторони внахлест один на одного. Точно також потягніть тісто в інші дві сторони і також складіть в іншому напрямку.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Сформуйте з тіста заготовку потрібної форми.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Я ж просто виклала тісто в довгу посипану борошном прямокутну форму для випічки. Зверху пріпиліте поверхню тісто борошном.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Накрийте форму серветкою і залиште расстаіваться на 25-30 хвилин.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    При бажанні гострим ножем можете нанести на поверхню хліба неглибокі насічки.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Духовку розігрійте до 200 ° з і встановіть на дні деко з водою. Випікайте хліб 25 хвилин при 200 ° С. Потім знизьте температуру до 180 ° з, накрийте форму листом фольги і випікайте ще близько 20 хвилин. Точний час залежить від вашої духовки. У хліба повинна бути легка рум'яна кірочка . Готовий хліб вийміть з форми і охолодіть на решітці і подайте до столу. Смачного!

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

важливо! Використовуючи сухі дріжджі потрібно враховувати, що вони зустрічаються в двох формах: активні і інстантні (перед застосуванням уважно прочитайте інструкцію!).
активні сухі дріжджі зовні нагадують бісер або невеликі кульки. Перш ніж застосовувати, їх необхідно вивести з"сплячого режиму". Для цього активні дріжджі розводять в теплій солодкій воді, молоці або сироватці. Утворилися бульбашки, піна або "шапочка" свідчать, що дріжджі готові до подальшого використання. Активні сухі дріжджі необхідно довести в рідині до повного розчинення, інакше через що залишилися крупинок тісто може не піднятися і випічка буде зіпсована (крупинки дріжджів, які не розчинилися в рідині і потрапили в тісто, вже не розійдуться самостійно, а значить не будуть працювати).
інстантні сухі дріжджі простіше в застосуванні. Їх не потрібно активізувати перед використанням. Такі дріжджі разом з іншими інгредієнтами просто додають в тісто. В результаті скорочується час приготування випічки.
також слід пам'ятати, що і той, і інший вид сухих дріжджів може відрізнятися за своєю активністю у різних виробників.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гречка (цільне зерно) - 335   ккал / 100г
  • Темна гречана мука - 333   ккал/100г
  • Світла гречана мука - 347   ккал/100г
  • Гречка варена - 163   ккал/100г
  • Гречка - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г

Схожі рецепти