Свинина в кисло солодкому соусі по китайськи

пряна, солодка з кислинкою свинина - просто ідеально! Свинина по-китайськи в кисло-солодкому соусі виходить дуже яскравою на вигляд, ароматною на запах, соковитою на смак. Блюдо доповнить гарнір з будь-якої крупи, макаронів, локшини. Обов'язково сподобається любителям всього незвичайного!
Pirko RitaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 7 г
жири 53 % 17 г
вуглеводи 25 % 8 г
195 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як готувати свинину по китайськи? Спочатку підготуйте інгредієнти. Візьміть шматочок свинини і промийте його під проточною водою, потім обсушити його трохи або умочіть паперовими рушниками. Наріжте свинину смужками товщиною не більше 0,5 сантиметра.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Тепер в ємність до свинини додайте ложку соєвого соусу, мелений імбир, чорний мелений перець, трохи солі. Перемішайте всі складові ємності, щоб смужки м'яса були однаково покриті спеціями і соєвим соусом. Залиште на деякий час свинину просочуватися маринадом.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Тепер займіться овочами. Їх все потрібно вимити і насухо витерти. Лук очистити від лушпиння, перець – від насіння і плодоніжки. Всі овочі нашаткувати соломкою, цибулю нарізати півкільцями (можна використовувати слайсер, якщо такого немає, то наріжте овочі соломкою за допомогою звичайного ножа).

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У сковороду влийте трохи рослинного масла і поставте розігріватися. На початку на вже розігріту сковороду викладіть цибулю. Пасеруйте його протягом двох хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Після додайте всі інші овочі. Продовжуйте готувати їх протягом 10-15 хвилин, постійно помішуючи їх. Обсмажені овочі викладіть їх з сковороди. Можна смажити і менше 10 хвилин, якщо хочете отримати овочі з щільною консистенцією (на це буде потрібно 7 хвилин).

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Шматочки свинини рівномірно посипте крохмалем і перемішайте. У сковороду додайте ще трохи олії. У сковороду викладайте м'ясо частинами, щоб шматочки лежали окремо один від одного, обсмажуйте на середньому вогні до готовності. На це знадобиться 5-7 хвилин. Протягом обсмажування шматочки м'яса кілька разів перемішайте.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Тепер підготуйте всі інгредієнти, необхідні для приготування китайської заправки. Для цього змішайте соєвий соус, цукор, рисовий оцет і подрібнений часник.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Всі інгредієнти добре перемішайте і додайте в сковороду, де вже лежать м'ясо і овочі. Перемішайте все ще раз і прогрійте на середньому вогні протягом двох хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачного!

при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал / 100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал / 100г
  • Рисовий оцет - 20   ккал/100г
  • Крохмаль картопляний - 300   ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335   ккал/100г

Схожі рецепти