котлети з фаршу в духовці з підливою

М'ясні котлетки, запечені в соусі, полюбляться всій родині. Адже дуже багато хто любить котлети, а так само щоб було чим полити гарнір. А тут і котлети і смачна підлива з овочів, томата і жирної сметани. Виходить вона густий, з вершковим смаком, а котлети, просочені їй, виходять м'якими і ніжними.
ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 29 % 8 г
179 ккал
ГІ: 38 / 38 / 25

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування котлет з фаршу в духовці з підливою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Булку розламайте на шматочки і залийте холодною водою, залиште на 10 хвилин. Заливати потрібно саме холодною водою, щоб булка стала м'якою, але залишила свою структуру. Від гарячої води вона заварюється і перетворюється в кашу. Замість булки можна взяти білий хліб, але обріжте все кірки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Хліб не сильно віджати, і покладіть його в чашу блендера. Ріпчасту цибулю очистіть, сполосніть і поріжте, додайте до булки. Пробийте все до однорідної маси. Замість блендера можна все пропустити через м'ясорубку з дрібними гратами.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У миску покладіть фарш і розбийте туди яйце. Фарш найкраще домашній зі свинини і яловичини в рівних пропорціях. Так само прекрасно підійде фарш зі свинини з куркою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте в миску, з фаршем, прокручену булку з цибулею.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Все посоліть, поперчіть і додайте паприку. Якщо її немає або не любите, просто не додавайте.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Все добре перемішайте і відбийте до ущільнення і еластичності фаршу. Для цього підніміть фарш над мискою і кидайте його назад. Робіть так близько 10-15 разів.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У миску насипте борошно. Вона може бути абсолютно будь-якого сорту, головне, щоб вона була без сміття і не зіпсована. Вологими руками розділіть фарш на однакові частини і сформуйте з них котлети. Покладіть в миску з борошном.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Форму для запікання, у мене 20*15 сантиметрів, змастіть олією. Обваляйте котлети з усіх боків в борошні і покладіть щільно в форму.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поставте в гарячу духовку і запікайте котлети протягом 20 хвилин. Котлети повинні ущільнитися і стати пружними. Це потрібно, щоб після додавання підливи вони не розвалилися.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Поки запікаються котлети, цибулю почистіть і дрібно поріжте. У сковороду налийте рослинне масло і покладіть цибулю.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Морква почистіть, вимийте і натріть на дрібній тертці. Додайте її в сковороду з цибулею.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Поставте на середній вогонь і обсмажте протягом 2 хвилин.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Додайте в сковороду томатний соус, влийте воду і перемішайте. Замість томатного соусу, можна взяти кетчуп в тій же пропорції. Або томатну пасту, але в 2 рази менше.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Додайте в сковороду сметану. Сметану беріть хорошої якості, щоб вона не згорнулася пластівцями надалі.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Все посоліть, поперчіть і додайте трохи цукру, щоб збалансувати кислоту від томата. Перемішайте, доведіть до кипіння, але не кип'ятіть.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Вийміть котлети з духовки і залийте їх приготовленої підливою.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Поверніть форму в духовку і запікайте котлети в підливі протягом 15 хвилин.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Вийміть котлети з духовки і відразу подавайте. До цих котлет підходить абсолютно будь-який гарнір, за рахунок того, що подаються вони з підливою.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242   ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266   ккал/100г
  • Булочка - 242   ккал/100г

Схожі рецепти