склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування жульєну візьміть продукти за списком. Промийте печериці від грунту. Викладіть на кухонний рушник. Важливо добре обсушити гриби, інакше наситившись вологою, вони стануть водянистими. Чи потрібно чистити печериці? Дрібні гриби досить добре промити, більші краще почистити, знявши плівки з капелюшків. Також зріжте потемнілі зрізи на ніжках.
Крок 2:
Щоб цибульний сік не так сильно дратував слизову оболонку очей, промийте очищену від лушпиння цибулину і ніж холодною водою. Наріжте цибулю дрібними кубиками.
Крок 3:
У сковороду налийте рослинне масло з високою температурою димлення, розігрійте. Викладіть нарізану цибулю. Обсмажте його на середньому вогні до прозорості. Обов'язково помішуйте, щоб не пригоріла.
Крок 4:
Поки цибуля пасерується, наріжте печериці, найкраще на четвертинки, але можна і тонкими пластинками.
Крок 5:
Додайте до цибулі на сковороду печериці і смажте на помірному вогні, помішуючи час від часу.
Крок 6:
Через 10 хвилин смаження гриби з цибулею посоліть за смаком.
Крок 7:
Продовжуйте смажити печериці з цибулею на невеликому вогні ще 10 хвилин до готовності і до випаровування вологи.
Крок 8:
Підготуйте порційні жароміцні формочки або кокотніци. Злегка змастіть їх рафінованим рослинним маслом.
Крок 9:
Перекладіть зі сковороди смажені з цибулею гриби в формочки. Не доходите до країв посуду на 2-3 см, залишаючи місце для соусу і сиру.
Крок 10:
Тепер приготуйте соус для заливки. Борошно насипте на суху сковороду і підсмажте її на мінімальному вогні протягом 3-4 хвилин, постійно помішуючи.
Крок 11:
Коли борошно трохи змінить колір і стане золотистою, додайте в неї сметану будь-якої жирності. Замінити її можна вершками. Пам'ятайте, що від жирності використовуваних вами продуктів залежить калорійність страви.
Крок 12:
Борошно зі сметаною добре розмішайте, щоб не було грудочок.
Крок 13:
Потім влийте в сковороду теплу фільтровану воду і ретельно перемішайте сметанним масу до однорідності, одночасно доводячи її до кипіння.
Крок 14:
Гарячим сметанним соусом залийте грибну масу в формочках.
Крок 15:
Тепер натріть на крупній тертці твердий сир. Сир може бути будь-який, головне, щоб він був смачним і добре плавився в духовці.
Крок 16:
Покрийте кожну порцію грибів шаром твердого сиру.
Крок 17:
Розігрійте (за 10-15 хвилин початку готування) поставте заповнені формочки в гарячу духовку. Запікайте протягом 15 хвилин. Враховуйте, що кожна духовка пече по-різному, тому час запікання і температура можуть відрізнятися від зазначених. Коли сир розплавиться і зарум'яниться, виймайте.
Крок 18:
Формочки з гарячим жульєном дістаньте з духовки. Посипте його зверху подрібненою зеленню (кріп, петрушка) і відразу подайте на стіл в якості. самостійного гарячого блюда. В якості супроводу приготуйте салат зі свіжих овочів.
якщо готуєте жульєн не відразу, зробіть грибну заготовку напередодні і відправте в холодильник настоюватися. На наступний день беріться готувати страву, так буде швидше і простіше.
Якщо в соусі утворилися борошняні грудочки, перетріть його через дрібне сито.
жульєн можна запекти в булочках для сендвіча або тарталетках.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал / 100г
- Сир " голландський» - 352 ккал / 100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г