Свиняча корейка на кістки в духовці у фользі

приготуй дивовижну свинину в домашніх умовах. З свинячої корейки на кісточці можна приготувати справжній кулінарний шедевр. Для цього нам знадобиться майонезу, спеції і трохи часу на маринування і запікання. У підсумку ви отримаєте дуже соковите і смачне м'ясо, приклавши мінімум зусиль.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 25 г
жири 43 % 19 г
вуглеводи 0 % 0 г
282 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити свинячу корейку на кістки в духовці у фользі? Підготуйте необхідні інгредієнти для страви. Корейку на кістки можете купити цілим шматком і порізати його на порційні скибки або придбати відразу нарізане м'ясо.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свинячі корейки промийте і обсушити паперовими рушниками або звичайними паперовими серветками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Викладіть свинину на обробну дошку, накрийте харчовою плівкою або целофановим пакетом і акуратно відбийте м'ясо молоточком з двох сторін, намагаючись зберегти зовнішню форму кореек і щоб м'якоть не відійшла від кістки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Змастіть м'ясо майонезом з усіх боків і поставте в холодильник маринуватися на 1-2 години. Чим довше маринується м'ясо, тим краще. Якщо залишаєте м'ясо довше, ніж на 2 години або на ніч, то накрийте миску з м'ясом харчовою плівкою, щоб майонез не заветрився і не покрився скоринкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Сковороду розжарити на сильному вогні. Змащувати її нічим не потрібно, адже корейки вже покриті соусом. Викладіть корейки і обсмажте на сильному вогні до рум'яної скоринки приблизно 4 хвилини.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потім свинину переверніть на іншу сторону і смажте ще 3 хвилини. Швидка обсмажування на сильному вогні запечатає м'ясні соки і дозволить корейці зберегти соковитість. Втім, обжарку на сковороді можете повністю пропустити і відразу запекти м'ясо в духовці..

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Перекладіть м'ясо на лист фольги. Він повинен бути достатнього розміру, щоб можна було загорнути м'ясо повністю.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Свинину посоліть, поперчіть і посипте паприкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Загорніть корейки на кістці у фольгу, намагаючись, щоб сік не витікав під час випікання. Всі краї фольги зібрати над м'ясом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поставте свинячі корейки в розігріту до 200°С духовку на 20 хвилин. Якщо ви вирішили не обсмажувати м'ясо в сковороді, то час запікання збільшиться з 20 хвилин до 40.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Потім фольгу розгорніть і запікайте свинину до готовності під грилем ще 5-7 хвилин. Подавайте м'ясо відразу ж з будь-яким гарніром. Сік, який залишився в фользі раджу не виливайте, а полийте їм готові корейки. Смачного!

--------------------

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішно, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут .

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Корейка сирокопчена - 469   ккал/100г
  • Корейка свиняча - 242   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г

Схожі рецепти