Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити свинячу корейку на кістки в духовці у фользі? Підготуйте необхідні інгредієнти для страви. Корейку на кістки можете купити цілим шматком і порізати його на порційні скибки або придбати відразу нарізане м'ясо.
Крок 2:
Свинячі корейки промийте і обсушити паперовими рушниками або звичайними паперовими серветками.
Крок 3:
Викладіть свинину на обробну дошку, накрийте харчовою плівкою або целофановим пакетом і акуратно відбийте м'ясо молоточком з двох сторін, намагаючись зберегти зовнішню форму кореек і щоб м'якоть не відійшла від кістки.
Крок 4:
Змастіть м'ясо майонезом з усіх боків і поставте в холодильник маринуватися на 1-2 години. Чим довше маринується м'ясо, тим краще. Якщо залишаєте м'ясо довше, ніж на 2 години або на ніч, то накрийте миску з м'ясом харчовою плівкою, щоб майонез не заветрився і не покрився скоринкою.
Крок 5:
Сковороду розжарити на сильному вогні. Змащувати її нічим не потрібно, адже корейки вже покриті соусом. Викладіть корейки і обсмажте на сильному вогні до рум'яної скоринки приблизно 4 хвилини.
Крок 6:
Потім свинину переверніть на іншу сторону і смажте ще 3 хвилини. Швидка обсмажування на сильному вогні запечатає м'ясні соки і дозволить корейці зберегти соковитість. Втім, обжарку на сковороді можете повністю пропустити і відразу запекти м'ясо в духовці..
Крок 7:
Перекладіть м'ясо на лист фольги. Він повинен бути достатнього розміру, щоб можна було загорнути м'ясо повністю.
Крок 8:
Свинину посоліть, поперчіть і посипте паприкою.
Крок 9:
Загорніть корейки на кістці у фольгу, намагаючись, щоб сік не витікав під час випікання. Всі краї фольги зібрати над м'ясом.
Крок 10:
Поставте свинячі корейки в розігріту до 200°С духовку на 20 хвилин. Якщо ви вирішили не обсмажувати м'ясо в сковороді, то час запікання збільшиться з 20 хвилин до 40.
Крок 11:
Потім фольгу розгорніть і запікайте свинину до готовності під грилем ще 5-7 хвилин. Подавайте м'ясо відразу ж з будь-яким гарніром. Сік, який залишився в фользі раджу не виливайте, а полийте їм готові корейки. Смачного!
--------------------
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішно, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Корейка сирокопчена - 469 ккал/100г
- Корейка свиняча - 242 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г