Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для ледачих голубців підготуємо наступний набір продуктів: м'ясний фарш двох видів – свинячий плюс курячий, цибуля, морква, білокачанну капусту, рис, яйце, сіль і спеції, а також борошно для панірування, рослинне масло для обсмажування і сметану з томатним соусом для заливки. Необхідна кількість продуктів беремо за списком.
Крок 2:
Рис промиваємо, заливаємо 2 склянками води і відварюємо.
Крок 3:
Поки вариться рис, нарізаємо дрібно цибулю.
Крок 4:
Натираємо на крупній тертці моркву.
Крок 5:
Цибулю і моркву викладаємо в сковорідку з 2 ст.л. рослинного масла, додаємо по половині чайної ложки солі і спецій.
Крок 6:
Лук з морквою пасеруємо на невеликому вогні протягом 15 хвилин.
Крок 7:
Потім змішуємо пасеровані цибулю і моркву з відвареним рисом і залишаємо трохи охолонути.
Крок 8:
Далі нарізаємо дрібними кубиками капусту.
Крок 9:
Нарізану капусту викладаємо в сковороду з 1 ст.л. рослинного масла, додаємо по 0,5 ч. л. солі і спецій.
Крок 10:
Капусту пасеруємо на невеликому вогні 10 хвилин, потім також даємо трохи охолонути.
Крок 11:
У мисці змішуємо м'ясний фарш, пасеровані цибулю, моркву і капусту, додаємо ще по половині чайної ложки солі і спецій.
Крок 12:
Також додаємо в фарш яйце і гарненько вимішуємо руками.
Крок 13:
З м'ясо-овочевої маси формуємо ліниві голубці довгастої форми і рясно паніруємо їх в борошні.
Крок 14:
Запаніровані ліниві голубці викладаємо в сковороду з розігрітим рослинним маслом і швидко обсмажуємо з усіх боків на сильному вогні.
Крок 15:
Обсмажені голубці перекладаємо в каструлю або качатницю.
Крок 16:
Заливаємо ліниві голубці сумішшю томатного соусу і сметани.
Крок 17:
Додаємо в утятницу підсолену воду, як показано на фото.
Крок 18:
Спочатку на сильному вогні прогреваем голубці в соусі, доводимо до кипіння, робимо маленький вогонь накриваємо утятницу кришкою.
Крок 19:
Тушкуємо ліниві голубці на малому вогні 30 хвилин.
Крок 20:
Подаємо ліниві голубці гарячими в якості другої страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал / 100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал / 100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г