склад / інгредієнти
спосіб приготування
міног моєму, кладемо у велику ємність і засипаємо сіллю. Ми залишаємо їх постояти так протягом півгодини, після чого за допомогою тканини знімаємо з тіл міног слиз. Просто затискаємо рукою і проводимо від хвоста до голови, після чого моєму їх.
голови можна відрізати, а можна залишити. Деяким вони подобаються за смаком. Після відрізання голів промиваємо ще раз і промокаємо паперовим рушником. Нутрощів у міног практично немає, тому потрошити їх не потрібно. Нарізаємо мініг на шматочки 8-10 см в довжину.
у велику миску просіваємо борошно, додаємо до неї сіль, чорний мелений перець, перемішуємо. У цій суміші добре обвалюють шматочки міног.
на середньому вогні Розжарюємо сковороду з рослинним маслом. Викладаємо запаніровані шматочки міног, обсмажуємо з двох сторін до золотистої скоринки. Готові шматочки викладаємо на паперовий рушник, щоб вбрався зайвий жир. Чекаємо, коли міноги повністю охолонуть.
готуємо маринад, для чого в каструлю наливаємо воду, додаємо сіль, цукровий пісок, горошини запашного і чорного перцю, лаврові листи. Ставимо каструлю на середній вогонь, доводимо вміст до кипіння, наливаємо оцет, перемішуємо і знімаємо маринад з вогню.
чистимо цибулю. Моєму огірок і морква, морква очищаємо. Тепер огірок, моркву і цибулю ріжемо тонкими кружечками. Дрібно ріжемо перчик чилі (за бажанням).
у стерилізовану невеликі банки укладаємо обсмажені шматочки міног, зверху розподіляємо кружечки овочів, а потім заливаємо все маринадом. Закриваємо герметично банки і залишаємо остигати під пледом при кімнатній температурі. Коли банки повністю охолонуть, прибираємо їх на зберігання в холодильник.
готові до вживання міноги будуть вже через два дні.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал / 100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Мінога - 166 ккал/100г