Заправка для салату з оливковою олією, гірчицею і оцтом

з цією заправкою звичайний овочевий салат перетвориться на вишукану страву! Ділюся з вами рецептом свого улюбленого соусу для овочевого салату. Заправка виходить дуже смачною і пікантною, а начебто звичайний і звичний салат розкривається новими відтінками смаку! Такої кількості соусу вистачить для заправки салату на 10 порцій або на кілька разів, якщо салату готується менший обсяг.
alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 93 % 56 г
вуглеводи 5 % 3 г
523 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

1. У ємність налийте оливкову олію.
2. Додайте до масла оцет.
3. Покладіть сіль, суміш перців (краще свіжого помелу).
4. Додайте діжонську гірчицю.
5. Все ретельно перемішайте.
6. Часник почистіть і вичавіть через прес до решти інгредієнтів.
7. Свіжу зелень дрібно порубати (можна взяти сушену зелень). Покладіть також в миску.
8. Все ретельно перемішайте. Можна навіть перелити суміш в невелику банку з щільною кришкою і добре збовтати.

готовий соус можна подавати до столу, а також кілька днів зберігати в холодильнику (в цьому випадку перед подачею не забудьте соус гарненько збовтати).

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Діжонська гірчиця - 143   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти