Баранина смажена на сковороді

Рецепт соковитою і ароматною баранини, смаженої на сковороді. Це простий і нехитрий рецепт, який відомий всім любителям смаженої баранини. Чим молодше баранчик, тим швидше приготується блюдо. Смажити баранину можна на власному жирі, зрізаному з м'яса, або прямо викладати жирної стороною шматочків м'яса вниз. Можна жир зрізати і смажити на олії. З прянощів з бараниною добре поєднуються чебрець (чебрець), м'ята, суміш перців. Подавати баранину, смажену на сковороді, можна як окремо, так і з гарніром. Завжди доречна будь-яка зелень.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 56 % 14 г
жири 36 % 9 г
вуглеводи 8 % 2 г
141 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування страви візьміть шматок баранини з м'якоттю, цибулю, часник, сіль і перець.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо добре вимити і осушити паперовими серветками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Зріжте при бажанні м'ясо з кісточок, можна смажити і з кісточками, я відрізала, у мене було трохи реберець.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Розігрійте сковороду і складіть м'ясо жирної стороною вниз, щоб жир витопився. Якщо м'ясо пісне, то спочатку на сковороду додайте олію.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На сильному вогні обсмажте м'ясо з одного боку, швидко переверніть і обсмажте з іншого - запечатайте сік, так баранина буде соковитіше.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Наріжте цибулю, роздушіть тильною стороною ножа зубчик часнику і дрібно його порубати.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Баранину накрийте крийшкой і смажте під кришкою на невеликому вогні до повного випаровування виділився соку. На це піде хвилин 30. Якщо баранина молода, то м'ясо буде практично готове, якщо стара - то додайте трохи гарячої води і тушкуйте ще близько півгодини додатково.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте цибулю і часник, посоліть і поперчіть.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Посмажте до золотистої цибулі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подавайте зі свіжими овочами, зеленню, можна зробити будь-який гарнір.

Баранина, смажена на сковороді, - це завжди смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал / 100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г

Схожі рецепти