склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування страви візьміть шматок баранини з м'якоттю, цибулю, часник, сіль і перець.
Крок 2:
М'ясо добре вимити і осушити паперовими серветками.
Крок 3:
Зріжте при бажанні м'ясо з кісточок, можна смажити і з кісточками, я відрізала, у мене було трохи реберець.
Крок 4:
Розігрійте сковороду і складіть м'ясо жирної стороною вниз, щоб жир витопився. Якщо м'ясо пісне, то спочатку на сковороду додайте олію.
Крок 5:
На сильному вогні обсмажте м'ясо з одного боку, швидко переверніть і обсмажте з іншого - запечатайте сік, так баранина буде соковитіше.
Крок 6:
Наріжте цибулю, роздушіть тильною стороною ножа зубчик часнику і дрібно його порубати.
Крок 7:
Баранину накрийте крийшкой і смажте під кришкою на невеликому вогні до повного випаровування виділився соку. На це піде хвилин 30. Якщо баранина молода, то м'ясо буде практично готове, якщо стара - то додайте трохи гарячої води і тушкуйте ще близько півгодини додатково.
Крок 8:
Додайте цибулю і часник, посоліть і поперчіть.
Крок 9:
Посмажте до золотистої цибулі.
Крок 10:
Подавайте зі свіжими овочами, зеленню, можна зробити будь-який гарнір.
Баранина, смажена на сковороді, - це завжди смачно!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал / 100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г