куряча печінка на сковороді смажена з цибулею

смачно, ситно, зі звичайних продуктів-до будь-якого гарніру! Куряча печінка смажена з цибулею на сковороді - просте і бюджетне блюдо для всієї родини. Готується воно швидко, всього 20 хвилин, а значить ідеально для подачі на вечерю на швидку руку. Сподобається всім, навіть дітям. Спробуйте!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 52 % 12 г
жири 26 % 6 г
вуглеводи 22 % 5 г
121 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як посмажити курячу печінку на сковороді смажена з цибулею? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Курячу печінку промийте в проточній воді і викладіть на паперовий рушник, щоб прибрати з неї зайву воду.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Цибулю очистіть від лушпиння і обполосніть в холодній воді. Очищену цибулю наріжте півкільцями або трохи дрібніше. Але сильно дрібнити не треба, так як при приготуванні цибулю стане дуже м'який і його не буде видно.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Наріжте курячу печінку великими шматочками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Для смаження розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Викладіть нарізану цибулю і обсмажуйте його 1-2 хвилини на невеликому вогні до прозорого стану.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім викладіть в сковороду підготовлену курячу печінку. Перемішайте її з цибулею і готуйте хвилин 9-10, періодично помішуючи. Куряча печінка готується дуже швидко. Чи не пересушити її.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Для перевірки на готовність розламайте найбільший шматочок. Всередині не повинно бути рожевого соку. Готова печінка рівномірно сіра. Для надійності потримайте її на вогні ще хвилинку. За смаком додайте до печінки трохи солі і меленого перцю.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Куряча печінка з цибулею готова! Ідеальним гарніром до неї буде картопляне пюре або відварений рис. Розкладіть блюдо по тарілках і подавайте до столу. Смачного!

перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).  

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Печінка куряча - 140   ккал/100г

Схожі рецепти