яловичий борщ з буряком і свіжою капустою

шлях до серця чоловіка лежить через цей борщ! Борщ український-кулінарна класика. Симфонія в каструлі або нехай до серця справжнього чоловіка, ось що це за кулінарний рецепт.
VitaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 5 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 63 % 12 г
84 ккал
ГІ: 85 / 0 / 15

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

у каструлю з водою кладемо промитий суповий набір і варимо бульйон. Кубиками ріжемо картоплю і шаткуємо капусту. Потім їх опускаємо в бульйон.
для приготування заправки буряк і моркву крупно натираємо на тертці. Потім обсмажуємо натерті овочі на розпеченому маслі і залишаємо гаситися на 6-7 хвилин. Кладемо томатну пасту, оцет. Інгредієнти перемішуємо і тушкуємо ще 5 хвилин.
готову заправку опускаємо в киплячий бульйон.
півкільцями нарізаємо цибулю, обсмажуємо його на розпеченому маслі, потім вводимо борошно і добре перемішуємо. Потім цибулю відправляємо в суп і перемішуємо. У киплячий бульйон додаємо лавровий лист, перець, подрібнений часник. Готуємо суп 6-7 хвилин. Знімаємо каструлю з вогню і накриваємо кришкою. Подавати суп можна з майонезом або сметаною. Якщо зробили все правильно, вважайте що до весілля не довго залишилося.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал / 100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г
  • Приправа Маггі - 59   ккал/100г

Схожі рецепти