Суп-жульєн з печериць

густий, поживний і насичений суп для тих, хто хоче щось нове! Цей простий рецепт смачного супу - жульєну з печериць повідав мені друг-чудовий кулінар. Всі інгредієнти є в будь-якому магазині і приготувати цю їжу зможе кожен. Єдина складність рецепта в тому, що потрібно дуже уважно і точно слідувати рецептом. Творчий підхід тут абсолютно недоречний.
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 3 г
жири 50 % 4 г
вуглеводи 13 % 1 г
35 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
гриби і овочі ретельно очищаю і мою. Потім наповнюю водою каструлю, після чого натираю плавлені сирки і додаю їх в холодну воду. Смак супу сильно залежить від якості сирка, так що до вибору треба підходити відповідально. На середньому вогні нагріваю каструлю, не допускаючи кипіння і постійно помішуючи. Тепер прийшов час відключити вогонь і відставити каструлю в сторону. Підсмажую нарізані пластинками печериці на самому слабкому вогні до повного випаровування води і появи приємною золотистої скоринки. На настільки ж повільному вогні по черзі обсмажую дрібно нарізану цибулю і терту на дрібній тертці моркву.

гриби і овочі додаю в каструлю з розплавленим у воді сиром і доводжу до кипіння на середньому вогні. Ну ось і майже все, тепер настав час накрити суп кришкою і зробити слабкий вогонь і засікти час. Через 15 хвилин суп-жульєн готовий. Його залишилося лише посолити і посипати зеленню. Це чудова їжа для гурмана, який не бажає проводити на кухні багато часу. Я вважаю за краще додавати в тарілку супу-жульєну з печериць невеликий шматочок масла і столову ложку сметани, але це - справа смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир " шавру "(козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти