спагетті з соусом Болоньєзе

макарони особливо смачні з м'ясним соусом Болоньєзе!
katyshaaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 9 г
жири 28 % 9 г
вуглеводи 44 % 14 г
171 ккал
ГІ: 21 / 79 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
одного разу задумалася над тим, що можна приготувати з фаршу (крім котлет) і спагетті! І натрапила на такий ось кулінарний рецепт.
у каструлю наливаємо воду (приблизно 600-700 мл.), доводимо до кипіння. Додаємо сіль, кладемо туди спагетті. Після того, як спагетті закиплять, варимо ще приблизно 8-10 хвилин. Готові спагетті відкидаємо на друшляк і попестити холодною водою.
тепер готуємо соус. Ставимо на вогонь підсолену воду для помідор. Як тільки вода починає закипати – викладаємо туди томати, попередньо зробивши надріз зверху у вигляді хрестика і видаливши хвостик. Помідори дістаємо через одну хвилинку і знімаємо шкірку. Натираємо їх на тертці або можна подрібнити за допомогою блендера до пюреобразного виду. Далі чистимо і дрібно нарізаємо цибулю і часник. Моєму зелень і теж дрібно ріжемо.
ставимо на плиту сковорідку, додаємо оливкову або рослинну олію, смажимо цибулю і половину часнику 2-3 хвилини.
додаємо туди фарш і смажимо, періодично помішуючи, приблизно 5 хвилин.
до фаршу додаємо пюреобразние помідори, перчимо, солимо, перемішуємо, накриваємо кришкою і готуємо на слабкому вогні близько 7-10 хвилин. Після того, як їжа буде готова, додаємо в соус зелень і залишився часник. Накриваємо знову кришкою і залишаємо на кілька хвилин.
викладаємо на тарілку спагетті з соусом "а-ля болоньєзе" і прикрашаємо листочками базиліка. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти