Крупник - суп з картоплею і пшоном

густе перша страва, яке цікаво урізноманітнює домашнє меню. Хочу сьогодні поділитися улюбленим кулінарним рецептом моєї бабусі, яка живе в Білорусі. В якості першої страви вона дуже часто готує»Крупник". Це дуже смачне і ситне блюдо. У рецептурі немає морквини, але я для краси її додала
Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 19 % 7 г
вуглеводи 69 % 25 г
167 ккал
ГІ: 48 / 0 / 52

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.

візьміть будь-яку крупу за вашим бажанням. Моя бабуся зазвичай використовує ячну, пшоняну або перлову. Ретельно її промийте. В цей час поставте на вогонь каструлю з водою. Коли вона закипить, висипте туди крупу і варіть її до повної готовності. Крупа має особливість прилипати до каструлі, тому обов'язково її помішуйте. В кінці процесу варіння крупи додайте до неї картоплю, який наріжте дрібними кубиками. Крім цього поки варитися крупа, потрібно обсмажити сало з цибулею і за 10 хвилин до готовності супу покласти його в каструлю. Солити і перчити теж потрібно в самому кінці. Тут немає ніяких рекомендацій. Все робиться за смаком. В самому кінці для аромату покладіть в крупник лавровий лист. Крупник повинен вийти густий. Це дуже ситна їжа. Їжте на здоров'я його з дрібно порізаною зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335   ккал/100г
  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал / 100г

Схожі рецепти