Чхртма суп з курки

Назва важка, а страва дуже легка! Зможеш вгамувати голод на раз!
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 12 г
жири 53 % 19 г
вуглеводи 14 % 5 г
236 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60

спосіб приготування

Час приготування: 3 год
курячий суп Чхртма – їжа надзвичайно красива. Ще б пак, адже в основу її покладено шафран, який, як відомо, має насичений жовто-оранжевий колір. А помаранчевий колір, в свою чергу, пробуджує апетит на психологічному рівні. І навіть, якщо ти не хочеш їсти, все одно, не встоїш перед тарілкою такого супу.

кулінарний рецепт цієї страви древній. Раніше ж не було бульйонних кубиків, ось і доводилося думати, чим зафарбувати блідий курячий суп.

отже. Варимо курку. Варимо як зазвичай для бульйону - цілком, періодично знімаючи піну. Як тільки курка буде готова, виймаємо її і рубаємо на частини. Проціджуємо бульйон, і шматки курки знову відправляємо туди. У каструлю йде і дрібно нарізаний, злегка обсмажену цибулю, і обсмажена на сковороді борошно, розведена холодним бульйоном для того, щоб не утворилися грудки.

настій шафрану ми готуємо заздалегідь. Для цього потрібно насипати в стакан сухий шафран, до половини склянки налити окріп і на дві години поставити в тепле місце. Потім настій процідити. Колір повинен бути темно коричневим з сильним запахом.

окремо розтираємо яєчні жовтки і поступово розводимо їх теплим бульйоном. Додаємо в бульйон настій шафрану, білий винний оцет, дрібно нарізану кінзу, і перед самою подачею вливаємо жовтки. Коли жовтки влиті, бульйон не слід кип'ятити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Шафран - 310   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал / 100г
  • Топлене масло - 892   ккал / 100г

Схожі рецепти