Королівський салат з грибами, куркою і ананасами

для любителів екзотики! Простий рецепт шалено смачного салату! Салат Королівський рецепт, як мінімум, звучить розкішно. Він і виглядає таким, можете мені повірити і переконатися в цьому, розглянувши фото. Спробуйте скуштувати його, і вже точно залишитеся задоволеними, це те, що я вам гарантую.
Марина KMSAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 8 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 10 % 2 г
144 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

зараз у продажу представлена величезна кількість консервованих ананасів. Вони можуть бути як з цілих плодів фрукта, так і з шматочків. Звичайно, консервований ананас містить трохи менше вітамінів і корисних речовин, ніж натуральний плід. Однак в консервованому вигляді його дуже зручно використовувати в якості прикрас для десертів або додавати в різні салати і страви. Його можна їсти і як самостійний продукт. Адже консервований ананас-смачна і чудова їжа сама по собі.



& nbsp;Я пропоную вам рецепт Королівського салату, одним зі складових якого є саме консервовані ананаси. Для початку беру гриби, промиваю і чищу їх. Потім відварюю капелюшки печериць у воді з додаванням солі, оцту і лимона. Нарізаю невеликими шматочками варену курку, готові гриби і консервовані ананаси. Змішую гриби, ананаси, курку і кріп. Салат заправляю соусом, для якого роблю суміш з майонезу, йогурту, меленого чорного перцю і гірчиці. Все, салат з ананасами готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58   ккал/100г
  • " растишка » - 122   ккал / 100г
  • Йогурт питний " данон» - 76   ккал/100г
  • Йогурт питний " агуша» - 87   ккал/100г
  • "Актімель" натуральний - 83   ккал/100г
  • Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96   ккал/100г
  • " мажетель» - 48   ккал/100г
  • Йогурт "ерманн" жирний - 152   ккал / 100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68   ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48   ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Ананаси - 49   ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г

Схожі рецепти