грибний суп з куркою з цибулею-шалотом з печериць

Суп курячий з грибами вгамує голод без шкоди для фігури! Грибний суп з печериць доводиться робити не часто. Всього у мене було кілька разів в житті, коли я бралася за його готування. І фотографії цього рецепта призводять зовнішній вигляд супу, якою виходив у мене.
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 5 г
жири 45 % 5 г
вуглеводи 9 % 1 г
62 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.

печериці - гриби дуже зручні в приготуванні. Крім того, печерицями не можна отруїтися. З цих двох причин їх часто кладуть в їжу в європейських країнах. Але найбільше печериці люблять на їхній батьківщині - у Франції. Ми звикли, що зазвичай з них готують супи-креми, супи-пюре. Але це-кулінарний рецепт грибного супу з печериць з рядовий різновиди, що не відноситься до Французької екзотики.

чистимо і дрібно нарізаємо цибулю-шапот. Печериці ріжемо пластинками і кілька штук відкладаємо в сторону. Вони нам знадобляться сирими.

& nbsp;курячу грудку нарізаємо на невеликі шматочки. У каструлю наливаємо оливкову олію і обсмажуємо в ньому цибулю протягом однієї хвилини. Потім додаємо туди ж печериці та куряче м'ясо. Обсмажуємо все майже до готовності і заливаємо водою. Додаємо бульйонний кубик і різану зелену цибулю (4 стебла). Варимо все це на середньому вогні близько 10 хвилин. Якщо вода сильно википіла і суп вийшов густим, то можна додати ще трохи води. Солимо і перчимо до смаку.

& nbsp; розливаємо суп пюре з печериць по тарілках. А тут все розраховано на дві порції. Додаємо в кожну тарілку сирі нарізані печериці і залишився дрібно-нарізану зелену цибулю. Можна також додати трохи подрібненого червоного гіркого перцю. Для смаку і для краси.


калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Бульйонний кубик - 40   ккал/100г

Схожі рецепти