вермішелевий суп з куркою і картоплею

поживна і смачна куряча локшина для повноцінного обіду. Одним з моїх улюблених кулінарних рецептів перших гарячих страв є їжа з назвою суп з куркою. По-перше, курку вживають практично всі, її можна давати навіть маленьким дітям, а по-друге вона готується значно швидше м'яса. І зараз, я розповім вам, як швидко приготувати цю страву - суп з куркою.
ІлонаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 44 % 4 г
47 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.

почнемо з того, що приготуємо курячий бульйон. Для цього необхідно ретельно помити курку для супу і порізати її на середні за розмірами шматочки. Тепер перейдемо до овочів. Картоплю, цибулю і моркву очищаємо і нарізаємо на маленькі кубики. Ставимо каструлю, наповнену водою, на середній вогонь, коли вода закипить, опускаємо туди курку і варимо до напівготовності протягом 25-30 хвилин (не забуваємо в процесі знімати пінку, що утворилася). Далі подсаливаем воду, опускаємо в бульйон картоплю, моркву і цибулю і варимо ще близько 5 хвилин. Тепер дістаємо готове м'ясо і розбираємо його на невеликі шматочки. Опускаємо м'ясо назад в бульйон. Вводимо в суп вермішель і готуємо його до тих пір поки вона не звариться в ньому. Через 5-7 хвилин суп повністю готовий. Розливаємо суп з куркою по тарілках, прикрашаємо зеленню, перчимо до смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Вермішель - 371   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти