салат Гніздо перепілки

Симпатичний оригінальний салатик з пікантним соусом!
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 6 г
жири 43 % 15 г
вуглеводи 40 % 14 г
179 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
  15. Крок 15:

    Шаг 15.
  16. Крок 16:

    Шаг 16.

це не салат, а витвір мистецтва. Не їжа, а картина. У домашніх умовах його рідко, хто робить-вже, дуже складний кулінарний рецепт. Вірніше, не стільки складний, скільки трудомісткий.
відварюємо курячу грудку і нарізаємо її тонкою соломкою. Точно так же нарізаємо болгарський перець і цибулю. Робимо картопля фрі. Можна, звичайно, купити заморожений, але він при смаженні стає м'яким і розвалюється. Тому краще зробити самим. Нарізаємо картоплю соломкою і обсмажуємо малими порціями у фритюрі. Нехай він остигає, а ми займемося соусом. Соус в цій страві теж свій-фірмовий. У рівних порціях змішуємо майонез і соєвий соус, дрібно рубаємо листя тархуна і заливаємо сумішшю. Додаємо паприку і лимонну кислоту. Все дуже добре перемішуємо.
заправляємо соусом курку і овочі. На блюдо стелимо кілька листя салату і на нього викладаємо Всю нашу соломку в формі пташиного гнізда. Шеф-кухар в ресторані може зробити це дуже красиво. Так, що буде здаватися ніби картопля фрі переплетений між собою. Але, якщо у нас не такі спритні руки, то піде і імітація. Головне, що смак від цього не зміниться. у центр кладемо кілька варених і чищених перепелиних яєць. Печериці відварюємо цілком і прикрашаємо ними салат, а ще маслинами і оливками без кісточок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал / 100г
  • Печериці - 24   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Естрагон - 25   ккал/100г
  • Тархун - 40   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Оливки - 115   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Маслини - 166   ккал/100г
  • Лимонна кислота - 0   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Яйце перепелине - 168   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г

Схожі рецепти