Салат Кращий

Дивовижний смачний рецепт салату з курки, яблук і персиків!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курка (1 склянка відвареного курячого м'яса, нарізаного на шматочки)

210

Абрикоси (консервовані)

0.5

Яблука (солодке)

для заправки:

Майонез

Сметана

Цукор

за смаком

Сіль

за смаком

для обсипання:

Твердий сир

100

для прикраси:

Салат-латук

Волоські горіхи

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 28 % 7 г

жири 44 % 11 г

вуглеводи 28 % 7 г

156 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1:
Інгредієнти:м'ясо курки,яблуко,персик,сир,сметана, майонез,лист салату,сіль
Крок 2:
Нарізаємо персик кубиком
Крок 3:
Очищаємо яблуко від шкірки і нарізаємо кубиком
Крок 4:
Натираємо сир на дрібній тертці
Крок 5:
На блюдо викладаємо лист салату,і зверху викладаємо змішані курка, персик,яблуко і перемішують зі сметаною і майонезом за смаком сіль
Крок 6:
Готову страву

святковий стіл-велика відповідальність для господині. У мене є правило – на кожне свято готувати за новими рецептами. Їжа виходить різноманітною і за столом виникає тема для розмови. Рецептом свого кращого салату, який я готувала на день народження чоловіка, хочу поділитися.
Салат варіативний, в якості основи можна використовувати як відварну курятину, так і натертий на крупній тертці сир. Спробуйте обидва варіанти і виберіть той, що вам до душі.
М'ясо курки відваріть заздалегідь, це може бути як стегенце, так і куряче філе. Велике яблуко позбавте від шкірки і поріжте кубиками подрібніше. З абрикосами поступите точно так же. Діставши їх з банки, відкиньте на друшляк, щоб не було зайвої вологи. Майонез змішайте з густою сметаною і злегка збийте, додайте для смаку сіль і трохи цукру (без цукру можна обійтися, якщо яблуко солодке). З'єднайте всі продукти, додайте заправку і перемішайте, притрусіть потертим сиром.
Подавайте на зелених салатних листках, посипавши подрібненим волоським горіхом.
нехай свята будуть смачними!