відмінний гарнір-пюре з цвітної капусти
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
зніміть листя з качана цвітної капусти, гострим ножем виріжте качан, розберіть капусту на дрібні суцвіття, допомагаючи собі ножем.
налийте в піддон пароварки воду, в кошик помістіть суцвіття капусти і варіть 15 хв або до тих пір, поки стебло буде легко проколоти ножем. За час приготування кілька разів перемішайте капусту.
перекладіть половину капусти в чашу блендера або кухонного комбайна. Додайте приблизно 60 мл води з пароварки і обробіть до гладкості. Перекладіть другу половину капусти і додайте ще трохи води (всього знадобиться приблизно 180 мл води) і ще раз обробіть. Пару раз зупиніть блендер і зніміть пюре зі стінок чаші. Не зупиняючи роботу блендера, додайте вершкове масло, сіль і перець. Приправте за смаком.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цвітна капуста - 28 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г