Салат Мозаїка

готується дуже швидко, і виходить дуже смачно!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Маслини

Огірки

Капуста

Картопля

Рослинна олія

Зелень

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 9 % 1 г

жири 18 % 2 г

вуглеводи 73 % 8 г

64 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв

Крок 1:
Для легкої вечері готую своїм близьким салат, для якого необхідно наступне: Маслини або оливки Огірок Капуста Відварну картоплю Зелень Сіль за смаком, і рижієву олію
Крок 2:
Маслини режим на 4 частини, огірок і картоплю кубиками
Крок 3:
Капусту дрібно шаткуємо, зелень дрібно
Крок 4:
Всі інгредієнти змішуємо, солимо за смаком, додаємо масло і перемішуємо.
Крок 5:
Смачного !!!