Мова з баклажанів вогник

яскрава гостра закуска підніме настрій в зимові дні! Назва закуски"вогник & quot;, говорить сама за себе. Пікантний, гострий з часником смак, цей салат на зиму,не залишить ні кого байдужим. Чудове доповнення до інших страв.
MastehapAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 31 % 5 г
вуглеводи 63 % 10 г
87 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

спосіб приготування

час приготування: 2 год 10 хв

1. Баклажани промиваємо і нарізаємо на тонкі пластинки, шириною приблизно пів сантиметра. Далі їх потрібно обсмажити, можна це робити на сковороді, але мені більше подобається в духовці, так вони менше вбирають масло. Випікаємо мови при 200 градусах, як обсмажаться з одного боку, перевертаємо.
2. Болгарський перець і часник миємо, очищаємо і подрібнюємо блендером. Додаємо спеції, сіль і мед.
3. У простерилізовані банки шарами кладемо баклажани і суміш перцю з часником.
4. Банки ставимо в каструлю, заливаємо до плічок водою, як закипить, стерилізуємо 20 хвилин. Закручуємо кришки, банки перевертаємо і накриваємо теплою ковдрою. Ми залишаємо так баклажани до охолодження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г

Схожі рецепти