1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Салат з бадилля редису

Салат з бадилля редису

готуй незвичайний вітамінний салат! Це смачно і корисно! Салат з бадилля - джерело вітамінів. Готувати цей літній салат-одне задоволення, так як часу йде мінімум, а смак виходить відмінний. Заправляти салат можна оливковою олією або ж будь-яким соусом за смаком.
NiCаAuthor avatar
автор рецепта
Салат из ботвы редиса
0
0423

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 3 г
жири 45 % 5 г
вуглеводи 27 % 3 г
66 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 20 хв

1. Гарненько моєму редис і бадилля.

2. Ріжемо редис половинками кружечків.

3. Бадилля і іншу зелень дрібно рубаємо.

4. Чистимо і ріжемо четвертинками яйця.

5. Вичавлюємо сік з половинки лимона, другу ріжемо кружечками (або їх половинками) для прикраси салату.

6. Заправляємо салат оливковою олією і соком лимона.

7. Додаємо сіль і суміш мелених перців за смаком.

8. Прикрашаємо салат кружечками лимона і подаємо до столу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Редис - 20   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: