напій, що бадьорить з цикорієм

корисні джерела енергії на весь день! Дозвольте собі і своїм близьким чудові і корисні для здорового способу життя напої на кожен день!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 4 г
жири 17 % 3 г
вуглеводи 61 % 11 г
88 ккал
ГІ: 36 / 0 / 64

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для корисного тонізуючого напою насипаємо в кухоль 1 ч.л. ложку цикорію, додаємо трохи молока...

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Добре перемішуючи заливаємо окропом.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Для напою, що бадьорить насипаємо в кухоль 1 ч. л. ложку цикорію,

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    1 ч.л. ложку розчинної кави, заливаємо окропом і добре перемішуємо. За бажанням можна додати молоко.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Готуємо смачно, готуємо просто, готуємо разом вдома тонізуючі напої на кожен день!

тонізуючі напої з позитивним зарядом енергії!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Цикорій - 21   ккал/100г
  • Кава розчинна - 94   ккал/100г

Схожі рецепти