склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо необхідні продукти для приготування смачного овочевого салату, очищаємо болгарський перець і нарізаємо півкільцями ріпчасту цибулю.
Крок 2:
Нарізаємо півкільцями один кілограм болгарського перцю товщиною в половину сантиметра.
Крок 3:
Викладаємо нарізаний болгарський перець в об'ємну десятилітрову каструлю.
Крок 4:
Нарізаємо три кілограми зелених помідорів півкільцями і додаємо в каструлю до болгарського перцю.
Крок 5:
Дрібно шаткуємо один очищений гострий перець чилі.
Крок 6:
Додаємо нарізаний перець чилі в каструлю до перцю з помідорами.
Крок 7:
Висипаємо в каструлю вісімдесят грамів солі і двісті п'ятдесят грамів цукру.
Крок 8:
Виливаємо в каструлю двісті п'ятдесят мілілітрів рослинного масла.
Крок 9:
Ретельно перемішуємо всі інгредієнти в каструлі дерев'яною ложкою.
Крок 10:
Додаємо в загальну каструлю один кілограм нарізаного раніше ріпчастої цибулі.
Крок 11:
Ретельно перемішуємо всі інгредієнти і щоб овочі дали сік відставляємо каструлю мінімум на дві години в сторону.
Крок 12:
Включаємо плиту на середній вогонь і ставимо каструлю з овочами, яку закривши кришкою доводимо до кипіння, потім зменшуємо вогонь плити і варимо овочі п'ятнадцять хвилин перемішуючи ложкою.
Крок 13:
Додаємо в каструлю сто двадцять п'ять мілілітрів 9% оцту за п'ять хвилин до закінчення варіння і ще раз ретельно перемішуємо.
Крок 14:
Розкладаємо салат в гарячому вигляді по стерилізованим банкам.
Крок 15:
Додаємо в банки овочевий сік до самого верху.
Крок 16:
Щільно закриваємо банки стерильними кришками.
Крок 17:
Банки перевертаємо і перевіривши на герметичність прикриваємо ковдрою або теплим пледом, охолоджуємо кілька годин і ставимо на зберігання в прохолодне і темне місце.
Крок 18:
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами!
Салат із зелених помідорів і болгарського перцю на зиму, який підійде як добавка до будь-якого гарніру або як самостійна холодна закуска! Взимку всім не вистачає вітамінів. Лікарі прописують нам вітамінні комплекси з великою кількістю мікроелементів. Ми можемо самі допомагати організму справлятися з сезонними застудами. Наприклад, є салат із зелених томатів, які багаті амінокислотами, в них міститься і Омега 3. При термічній обробці всі шкідливі елементи зникають і такий салат стає по-справжньому здоровою їжею. Записуйте рецепт!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Помідори зелені - 20 ккал/100г