Суп з куркою, вермішеллю, картоплею і приправами

хочеш порадувати домашніх? Готуй смачний і легкий супчик. Дуже смачний. Легкий, але при цьому ситний. Швидкий в приготуванні.
MelindochkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 57 % 4 г
31 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

1. Ставимо варитися куру (на 20 хвилин, не забувайте під час варіння знімати піну).

2. В цей час займаємося овочами. Миємо, чистимо і дрібними кубиками нарізаємо картопельку (0,5-1 см). Чистимо і нарізаємо дрібно цибулю. Моєму, чистимо і трьом на крупній тертці моркву.

3. Цибулю і моркву змішуємо і відправляємо на заздалегідь розігріту сковороду пасерувати (обсмажуємо до злегка золотистої скоринки цибулі).

4. Куру витягуємо з бульйону і відправляємо в мисці в морозилку остуджувати.

5. Додаємо в бульйон води (щоб була повна каструля) і чекаємо, поки вода закипить.

6. Коли вода закипить, закидаємо туди нашу картопельку (варимо 15 хвилин).

7. Додаємо наші цибулю і моркву і варимо ще 10 хвилин.

8. В цей час витягуємо нашу курочку і розбираємо. Відриваємо і робимо невеликі шматочки (на фото видно).

9. Додаємо шматочки філе в суп і макарошки. Варимо ще 5 хвилин.

10. Додаємо ложку "універсальної приправи", лаврові листочки, суміш меленого перцю, пару горошин чорного перцю, кріп.

11. Варимо ще 5 хвилин. Наш суп готовий. Ідеально, якщо він ще хвилин 10 постоїть "відпочине і просочиться травами". При подачі можна посипати зверху свіжого зеленого цибульки, укропчика, петрушки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал / 100г
  • Вермішель - 371   ккал / 100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Приправа Маггі - 59   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти