баклажани з болгарським перцем і волоськими горіхами на зиму

зручний рецепт заготовки баклажанів!Близькі скажуть спасибі взимку). Легкість приготування Цікавий спосіб заготівлі баклажанів з болгарським перцем.
Леді А.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 53 % 8 г
71 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 11 год 15 хв

невеликий коментар з приводу інгредієнтів. Зелень, виміряна в склянках, вважається вже порізаної дрібно-дрібно.
баклажани обмиваємо, робимо надріз уздовж і варимо у воді близько чверті години.
відварені баклажани викладаємо під прес на десять годин. Прес легко спорудити з двох дощок, на верхню дошку поклавши важкий вантаж.
при закінченні часу баклажани нарізаємо шматочками середніх розмірів.
Закип'ятити на плиті воду і відварити в ній болгарський перець протягом п'яти хвилин.
приготований перець віджимаємо і нарізаємо крупно.
волоські горіхи необхідно потовкти.
ріпчасту цибулю дрібно нарізаємо.
змішуємо між собою всю зелень, волоські горіхи, сіль, подрібнений часник, цибулю і винний оцет.
до отриманої суміші додаємо баклажани і болгарський перець і ретельно все перемішуємо.
готові баклажани з болгарським перцем розкладаємо по чистим сухим баночках, заливаємо охолодженим кип'яченим рослинним маслом і закриваємо кришками герметично.
зберігати закриті банки найкраще в прохолодному місці.
до речі, приготувати баклажани з болгарським перцем за таким рецептом можна в будь-який час року, замінивши свіжу зелень на сушену.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти