картопляний суп з шинкою, м'яким сиром на курячому бульйоні

швидкий і простий рецепт картопляного супу з шинкою. Найсмачніший вершковий картопляний суп з шинкою. Готується дуже легко і не займе у вас багато часу. При подачі можете посипати тертим сиром і зеленню.
nordiaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 5 г
жири 35 % 7 г
вуглеводи 40 % 8 г
102 ккал
ГІ: 86 / 0 / 14

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

нарізати кубиками картоплю, цибулю і шинку.
у каструлі розігріти олію і обсмажити шинку на середньому вогні.
викласти шинку на тарілку і відставити (вона нам знадобиться в кінці)
розтопити в каструлі вершкове масло.
обсмажити цибулю до золотистого.
додати борошно і добре перемішати.
влити курячий бульйон і молоко.
додати картоплю і варити на середньому вогні близько 15-25 хвилин (залежить від того як швидко звариться картопля).
викласти в каструлю обсмажену шинку.
посолити, поперчити за смаком
додати сметану і сир, добре перемішати

картопля-це крохмалистий овоч з сімейства пасльонових. У їжу вживається підземна частина рослини, яка іменується бульбою. Картопля-це четверта за популярністю продовольча культура в світі. Своєю славою поступається тільки рису, пшениці і кукурудзі.
сьогодні відомо кілька сотень сортів картоплі. Вони варіюються за розміром, формою, кольором, запахом і змістом крохмалю. У міру дозрівання розрізняють молодий і старий картопля. Шкірка більшості стиглих плодів-коричнева, жовта або червона, вона може бути гладкою або шорсткою. Між тим, існують і більш незвичайні представники виду – з фіолетовою шкіркою, а деякі мають таку ж насичено-фіолетовою м'якоттю. Сьогодні цей овоч з колись сумною репутацією-один з найбільш споживаних в світі. У комерційних цілях його вирощують в Росії, Польщі, Індії, Китаї, США і багатьох інших країнах.
вибираючи картоплю, важливо враховувати для яких цілей повинен послужити овоч. Ідеальними для пюре вважаються висококрохмалисті сорти (Єлизавета, сінеглазка, Адретта, Лорх). Такі бульби швидко варяться і легко розварюються, перетворюючись в ніжне пюре. Для супів важливо вибрати картопля з сортів з невеликою кількістю крохмалю. Як правило, для таких цілей годяться Ред Скарлетт, Удача, лідер, Нікулінський. Вони не розваряться і не зіпсують вигляд і смак супу. Плануєте приготувати смажену картоплю, тоді вся увага на сорти, в яких крохмаль не розпадається, завдяки чому готову картоплю зберігає свою форму. Для смаження ідеально підійде картопля з сортів Надія, Фелокс, Колобок, лідер.
також існує класифікація, згідно з якою всі сорти овоча поділяють на 4 класи:
група а - не розварюється, мінімум крохмалю;
група В-погано розварюється, підходить для виготовлення чіпсів;
група з-сильно розварюється, підходить для приготування картоплі фрі; Група D – дуже швидко розварюється, хороший для пюре.
також знавці картоплі розрізняють сорти за кольором шкірки: білі: Бела Роса, Міневра, Тірас; вони містять багато вітаміну З і крохмалю, швидко розварюються; червоні: Шері, Ред Тамб, Роуз Фінн Епл, Каменський; вони багаті антиоксидантами, не розварюються, підходять для тривалого зберігання; Жовті: Симфонія, Вінета, Розалінда; овочі багаті каротином, з солодкуватим присмаком, погано розварюються.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал / 100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Сир "камамбер" 50 % - ної жирності - 291   ккал/100г
  • Сир " мообахер» - 350   ккал/100г
  • Сир " сент-агюр» - 369   ккал/100г
  • Сир " Сіріус камамбер» - 294   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19   ккал/100г

Схожі рецепти