Салат з корейською морквою, сирокопченої ковбасою і огірками

Простий в приготуванні святковий салат з пікантним смаком. Салат з корейською морквою і сухариками вельми багатоваріантний за своїм складом. Сьогодні пропонується салат на основі відварених курячих шлуночків і огірків. Салат виходить дуже соковитим, апетитним, хрустким. Морква додає кислинку і гостроту, легкий часниковий аромат. Його можна приготувати на звичайну вечерю або подати на святковий стіл, причому перемішати салат можна вже на столі - при подачі лише наноситься майонезна сітка.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 48 % 14 г
вуглеводи 34 % 10 г
190 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі продукти за списком. У цей салат можна використовувати інші компоненти, наприклад, копчену ковбасу можна замінити вареної, шинкою або відвареної грудкою, копченою куркою, смаженої печінкою. Замість свіжого огірка буде доречна кукурудза або горошок. Загалом, вирішуйте який смак вам краще: кислий, гострий, кисло-солодкий - відповідно до цього і додавайте інгредієнти салату. Корейську моркву теж можна взяти готову або приготувати.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ковбасу наріжте дрібним брусочком або кубиком.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Підготуйте сухарики, можна взяти готову магазинну упаковку, я зазвичай використовую свої, тому що не люблю глутаматові смакові добавки. В даному випадку у мене сухарики з паприкою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Очистіть і наріжте тонкими півкільцями ріпчасту цибулю. Залийте його окропом хвилин на 5. Він втратить свою гостроту і гіркоту, що дозволить їсти салат не поодинці )).

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тонким брусочком наріжте маринований і свіжий огірки. Відкиньте на сито цибулю і добре промийте його під краном з холодною водою, відцідити.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Салат можна готувати порційно або в одному великому салатник, причому як шарами, так і загальною масою. Я сервірувала порційно на плоских пиріжкових тарілочках. Спочатку викладіть шар нарізаною соломкою сирокопченої ковбаси.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім додайте маринований і свіжий огірок. Викладіть гірку соковитих цибулевих кілець.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім покладіть гіркою корейську моркву.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Нанесіть сітку майонезу і зверху киньте жменю сухариків.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подавайте салат з корейською морквою і сухариками хоч на святковий стіл, хоч в будні. Салат виходить досить калорійний, тому їм цілком можна замінити перекус або вечерю. Смачного!

Салат з корейською морквою і сухариками. Ковбасу можна брати будь-яку на свій смак або взагалі не додавати, якщо хочеться пісний варіант.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Сухарі вершкові - 414   ккал/100г
  • Сухарі пшеничні - 331   ккал/100г
  • Сухарі - 331   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Сирокопчена ковбаса - 530   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти